{"product_id":"the-strong-system-transform-your-mindset-and-build-your-best-body-at-any-age-9781628606607","title":"El sistema Strong: transforma tu mentalidad y construye tu mejor cuerpo a cualquier edad","description":"\u003cb\u003eUN KIT DE HERRAMIENTAS COMPLETO PARA MANTENERTE EN EL CAMINO CORRECTO\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eLibérate de las dietas de efecto yo-yo, los reinicios interminables y los planes de fitness genéricos. \u003ci\u003eEl Sistema STRONG\u003c\/i\u003e, creado por la experta en fitness Cori Lefkowith, fundadora de Redefining Strength, es un plan probado y respaldado por la ciencia para obtener resultados duraderos.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOlvídate de las dietas de moda y los entrenamientos extremos. Este libro combina entrenamiento mental, hábitos sostenibles y estrategias adaptables de fitness y nutrición para que puedas progresar de forma duradera. STRONG significa Significativo, Orientado, Repetible, Optimizado, No Negociable, ¡ADELANTE! —un marco poderoso que ha transformado miles de vidas.\u003cbr\u003eCuando se trata de salud y bienestar, una talla no sirve para todos. Necesitas examinar de dónde partes, crear una visión clara de hacia dónde vas y trazar un plan para llegar allí. En este libro, la experta en fitness Cori Lefkowith te ayuda a hacer precisamente eso, explicando cómo\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDominar tu mentalidad para mantenerte motivado y constante y evitar la recaída de hábitos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonalizar tu plan y adaptarlo a medida que cambias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilizar protocolos metabólicos de construcción muscular y el método macro que mejor funcione para ti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstruir la versión más esbelta, fuerte, en forma y saludable de ti mismo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eReconocer quién eres ahora te ayudará a liberarte del ciclo de cambio en el que te has quedado atrapado, y comenzarás a avanzar hacia los resultados que siempre has deseado. Ya sea que estés empezando desde cero o superando un estancamiento, El Sistema STRONG te ayuda a eliminar el ruido, entrenar de forma más inteligente y crear un estilo de vida que puedas mantener a largo plazo.\u003cbr\u003eAsí que, deja de enfocarte en lo que ha funcionado para otra persona, asume tus no negociables y haz las cosas de manera diferente para lograr un nuevo resultado. ¡Es hora de ponerte FUERTE y hacer que tus resultados se multipliquen!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17938997\"\u003eCori Lefkowith\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Victory Belt Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 27\/01\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 432\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 3.44lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.70h x 8.50w x 1.20d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781628606607\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1628606606\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007050\"\u003eEjercicio | Entrenamiento de fuerza\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Victory Belt Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49234506252525,"sku":"9781628606607","price":49.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_96901681-6705-4c6f-abcf-d0902f1978d4.jpg?v=1767981192","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-strong-system-transform-your-mindset-and-build-your-best-body-at-any-age-9781628606607","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}