{"product_id":"the-vegan-bodybuilders-cookbook-essential-recipes-and-meal-plans-for-plant-based-bodybuilding-9781646111053","title":"El libro de cocina del culturista vegano: Recetas esenciales y planes de comidas para el culturismo basado en plantas","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl poder de las plantas para culturistas veganos: el libro de cocina esencial\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCuando se trata de ganar músculo, la proteína es la reina en el mundo de los nutrientes, pero no tienes que ser carnívoro para \"ponerte grande\". Las plantas contienen los nutrientes necesarios para apoyar tus esfuerzos de culturismo. \u003ci\u003eThe Vegan Bodybuilder's Cookbook\u003c\/i\u003e es tu guía completa para mantenerte en el camino hacia el éxito con un cuerpo definido.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAprende a complementar tu régimen de entrenamiento con una dieta basada en plantas que incluye 102 deliciosas recetas, orientación nutricional y planes de comidas. Con los conocimientos presentados en este libro, estarás en camino de lograr tus objetivos de culturismo y obtener enormes beneficios para la salud.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ci\u003eThe Vegan Bodybuilder's Cookbook\u003c\/i\u003e incluye: \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eOpciones potentes\u003c\/b\u003e: Elige uno de los tres planes de comidas de una semana, cada uno diseñado para ayudarte a alcanzar la cima de tu programa de culturismo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eLo bueno y saludable\u003c\/b\u003e: Desde listas de compras e información dietética hasta consejos de preparación de comidas, este libro está repleto de todo lo que necesitas para tener éxito en el culturismo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eHechos, hechos, hechos\u003c\/b\u003e: ¿Sabías que 1 taza de almendras tiene la misma cantidad de proteína que 1 taza de pollo? Este libro está lleno de información importante.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eSi buscas un libro de cocina vegano que apoye el culturismo, no busques más allá de este.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13191503\"\u003eSamantha Shorkey\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Callisto\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/02\/2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 216\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.20 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.20h x 7.40w x 0.60d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781646111053\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1646111052\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB125000\"\u003eVegana\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB085000\"\u003eIngredientes específicos | Verduras\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO006000\"\u003eCulturismo y Levantamiento de pesas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSAMANTHA SHORKEY\u003c\/b\u003e es entrenadora personal certificada y la primera profesional vegana de bikini de la Federación Mundial de Culturismo Natural (WNBF). Sam comparte sus conocimientos en sus blogs y podcasts en www.JackedontheBeanstalk.com. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eAMY LONGARD\u003c\/b\u003e es nutricionista holística registrada, chef de cocina basada en plantas, oradora y consultora. Es la fundadora de una firma de consultoría de bienestar y graduada del Programa de Formación de Chefs del Natural Gourmet Institute y del Programa de Formación en Nutrición Holística de la Canadian School of Natural Nutrition.","brand":"Callisto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42708471775469,"sku":"9781646111053","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_7f9b7eff-bf17-44e2-ada7-f9eece937b9e.jpg?v=1747464587","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-vegan-bodybuilders-cookbook-essential-recipes-and-meal-plans-for-plant-based-bodybuilding-9781646111053","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}