{"product_id":"the-vegan-cookbook-for-athletes-45-high-protein-delicious-recipes-for-a-plant-based-diet-plan-and-healthy-muscle-in-bodybuilding-fitness-and-sports-9781073473083","title":"El libro de cocina vegano para atletas: 45 deliciosas recetas altas en proteínas para una dieta basada en plantas y músculos sanos en el culturismo, el fitness y los deportes","description":"¿Eres atleta y quieres mejorar tu nutrición con una dieta más sana que le dé energía a tus músculos sin usar proteína animal?\u003cp\u003eEstás en el lugar correcto.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLos atletas y culturistas suelen pensar que es muy difícil desarrollar y entrenar sus músculos con una dieta vegana debido a la falta de proteína animal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePero esto es un error.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa naturaleza es una gran fuente saludable de proteína y muchos alimentos de origen vegetal tienen incluso más proteína que la carne. Además, estos alimentos contienen muy poca grasa en comparación con la carne, que, como sabemos, puede elevar los niveles de colesterol y aumentar el riesgo de un ataque al corazón.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eRecuerda: es la proteína la que construye músculo, NO la carne. ¿Por qué no desarrollar tus músculos de forma saludable?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePara fomentar la transición a una dieta más sana y funcional, \u003cem\u003eNicolas Benfatto\u003c\/em\u003e ha creado el libro de cocina definitivo, adaptado a los atletas veganos que no solo necesitan mantener una rutina de rendimiento estricta, sino que también desean recetas deliciosas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDentro de \"El libro de cocina vegana para atletas\" encontrarás: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFideos Soba de sésamo con col rizada y crutones de tempeh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColes de Bruselas asadas con ajo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCol agridulce instantánea en olla a presión\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarritas de proteína de chocolate y almendras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e...y mucho más\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003ePreguntas frecuentes\u003cp\u003eP: ¿Este libro de cocina está dedicado solo a atletas?\u003cbr\u003eR: No, también es útil para personas que buscan una nutrición baja en carbohidratos, baja en grasas y alta en proteínas, con ingredientes saludables.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eP: ¿Es un plan de dieta?\u003cbr\u003eR: No, es una colección de recetas, cuidadosamente elaboradas para satisfacer la necesidad de una nutrición más proteica. Así que puedes usarlas en cualquier plan de dieta saludable.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12820318\"\u003eNicolas Benfatto\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 13\/06\/2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 130\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.40lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.28d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781073473083\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1073473082\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB086000\"\u003eVegetariana\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42673298374893,"sku":"9781073473083","price":17.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_5767f364-59ad-46bc-b60d-bdba8ac7f88b.jpg?v=1649551014","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-vegan-cookbook-for-athletes-45-high-protein-delicious-recipes-for-a-plant-based-diet-plan-and-healthy-muscle-in-bodybuilding-fitness-and-sports-9781073473083","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}