{"product_id":"the-wisdom-of-anxiety-how-worry-and-intrusive-thoughts-are-gifts-to-help-you-heal-9781683642503","title":"La sabiduría de la ansiedad: cómo la preocupación y los pensamientos intrusivos son regalos que te ayudan a sanar","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUna consejera de la tradición de la psicología profunda les muestra a los lectores que no hay nada que temer de la ansiedad.\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e\"\u003ci\u003eLa sabiduría de la ansiedad\u003c\/i\u003e sirve como un camino bien iluminado hacia la verdad de quiénes somos y cómo navegar la vida cuando estamos paralizados por la ansiedad, la depresión, el agobio y una sensación de desesperanza\". --Alanis Morissette, cantautora\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Ansiedad laboral. Ansiedad en las relaciones. Ansiedad social. Ansiedad mundial. Ansiedad económica. Ansiedad por la salud. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e ¿Cómo te hace sentir a \u003ci\u003eti\u003c\/i\u003e leer esas palabras? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Con demasiada frecuencia, cuando experimentamos las cosas que nos provocan ansiedad, nuestro primer instinto es tratar de huir o insensibilizarnos para no sentirlas. Pero, ¿y si los sentimientos desagradables de los que quieres apartarte son en realidad fuentes vitales de información sobre tu bienestar? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e En \u003ci\u003eLa sabiduría de la ansiedad\u003c\/i\u003e, la consejera Sheryl Paul examina el significado más profundo de los pensamientos acelerados, las palmas sudorosas y el insomnio que acompañan los momentos inciertos de nuestras vidas. A nadie \u003ci\u003ele gusta\u003c\/i\u003e sentir ansiedad --y, sin embargo, Paul afirma que puede ser un mensajero notablemente directo de nuestro subconsciente. Aquí aprenderás cómo puedes hacer una pausa y escuchar tus ansiedades para descubrir verdades internas que has estado evitando. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Este libro líricamente escrito no solo considera las muchas formas que puede adoptar la ansiedad, sino que también proporciona prácticas profundas para abordarlas desde sus raíces. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Aquí aprenderás: \u003cbr\u003e La naturaleza de los pensamientos intrusivos y cómo manejarlos.Cómo explorar los estados de soledad, apatía, arrepentimiento y vergüenza sin quedar atrapado en ellos.¿Sientes ansiedad por sentirte bien? Descubre por qué y qué hacer al respecto.Cómo cultivar tu propio padre interior amoroso.Por qué la ansiedad puede surgir del aburrimiento y el anhelo.Cómo crear rituales personales saludables y significativos para aliviar la ansiedad.Navegar las muchas fuentes de ansiedad en las relaciones. \u003cbr\u003e Ya sea preocupación por la crianza de los hijos, nerviosismo por los acontecimientos mundiales o cualquier otra forma en que se manifieste la ansiedad, \u003ci\u003eLa sabiduría de la ansiedad\u003c\/i\u003e puede ayudarte a descubrir la verdadera fuente de tu malestar y a encontrar el rico autoconocimiento en tu interior.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11923039\"\u003eSheryl Paul\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16830940\"\u003eSheryl Lisa Finn\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Sounds True\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 28\/05\/2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0,90 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9,30 de alto x 5,90 de ancho x 0,70 de profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781683642503\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1683642503\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL036000\"\u003eAnsiedades y fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL042000\"\u003eEmociones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022060\"\u003ePsicopatología | Ansiedades y fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSheryl Paul\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSheryl Paul, MA,\u003c\/b\u003e ha guiado a miles de personas en todo el mundo a través de su práctica privada, sus libros más vendidos, cursos en línea y su sitio web. Vive en Colorado con su esposo y sus dos hijos. Para más información, visite conscious-transitions.com.\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Sounds True","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48934548242669,"sku":"9781683642503","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_7e355047-093e-48a0-b69b-464f4dacf80b.jpg?v=1761662380","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-wisdom-of-anxiety-how-worry-and-intrusive-thoughts-are-gifts-to-help-you-heal-9781683642503","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}