{"product_id":"the-work-addiction-workbook-information-assessments-and-tools-for-managing-life-with-a-behavioral-addiction-9781570253669","title":"El Cuaderno de Trabajo sobre Adicción al Trabajo: Información, Evaluaciones y Herramientas para Manejar la Vida con una Adicción Conductual","description":"\u003cp\u003eEl libro de trabajo sobre la adicción al trabajo proporciona a los profesionales de ayuda evaluaciones, herramientas y ejercicios cognitivos y conductuales que se pueden utilizar para tratar las causas fundamentales de la adicción al trabajo y para ayudar a las personas a identificar y cambiar pensamientos y comportamientos negativos y poco saludables que pueden haber llevado a la adicción al trabajo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMódulos de adicción al trabajo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro de trabajo contiene cinco módulos de folletos basados en actividades que ayudarán a los participantes a aprender más sobre sí mismos y su adicción al trabajo. Estos módulos sirven como vías para la autorreflexión y experiencias grupales que giran en torno a temas importantes en la vida de los participantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas actividades de este libro de trabajo son fáciles de usar y variadas para proporcionar una forma completa de analizar, fortalecer y desarrollar características, habilidades y actitudes para superar la adicción al trabajo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas actividades y folletos de este libro de trabajo son reproducibles. Se permiten revisiones menores para adaptarse a las necesidades del cliente o del grupo, pero la declaración de derechos de autor debe conservarse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMódulo 1: Necesidad psicológica\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste módulo ayuda a los participantes a tomar conciencia y explorar los problemas psicológicos que los impulsan a necesitar trabajar todo el tiempo. Examinan cómo su obsesión con el trabajo causa problemas, incluyendo relaciones dañadas, problemas de salud y la incapacidad de bajar el ritmo y disfrutar de la vida fuera del trabajo. Aprenden métodos para manejar las necesidades psicológicas que los impulsan a trabajar en exceso, como la baja autoestima, el trabajo como mecanismo de afrontamiento y el comportamiento de búsqueda de aprobación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMódulo 2: Mis patrones de trabajo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste módulo ayuda a los participantes a explorar y reconocer los patrones que conducen a un\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eproblema relacionado con el trabajo. Examinan cómo viven en negación y no ven cómo sus patrones de exceso de trabajo los afectan a ellos y a las personas en sus vidas. Se esfuerzan por tomar conciencia de sus patrones de exceso de trabajo y cómo estos patrones son a menudo el punto de partida de su recuperación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMódulo 3: Tengo un problema\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste módulo ayuda a los participantes a examinar cómo su adicción al trabajo es un patrón desadaptativo de comportamiento excesivo que se manifiesta en síntomas fisiológicos, psicológicos y cognitivos. Los participantes discuten cómo su adicción abarca los mismos síntomas que alguien adicto a una sustancia. Se incluyen ejercicios para ayudarles a examinar la extensión de su adicción al trabajo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMódulo 4: Mantener el bienestar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste módulo ayuda a los participantes a darse cuenta de que corren el riesgo de agotarse debido a su adicción al trabajo, a menos que mantengan una sensación de bienestar. Examinan su agotamiento emocional, físico y mental causado por el estrés laboral excesivo y prolongado. Se incluyen actividades para ayudarles a sentirse menos abrumados y emocionalmente agotados, y para desarrollar la capacidad de afrontar el estrés de la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMódulo 5: Equilibrio entre vida y trabajo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste módulo ayuda a los participantes a superar un desequilibrio entre su trabajo y otros roles en la vida, como su vida personal y familiar. Examinarán formas de desarrollar un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida para dividir su tiempo y energía entre el trabajo y otros aspectos vitales de la vida. Aprenderán herramientas y técnicas para equilibrar el trabajo y la vida.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12430457\"\u003eEster R. a. Leutenberg\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10458910\"\u003eJohn J. Liptak\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Whole Person Associates\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 13\/02\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 130\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.70lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00h x 8.50w x 0.28d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781570253669\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1570253668\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY009000\"\u003ePsicopatología | Comportamiento compulsivo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY045070\"\u003eMovimientos | Terapia cognitivo-conductual (TCC)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Whole Person Associates","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44443236729069,"sku":"9781570253669","price":31.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_af3bfae1-1aed-4c83-b0ed-4d857fef6fe3.jpg?v=1700226730","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-work-addiction-workbook-information-assessments-and-tools-for-managing-life-with-a-behavioral-addiction-9781570253669","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}