{"product_id":"toxic-productivity-reclaim-your-time-and-emotional-energy-in-a-world-that-always-demands-more-9781962305358","title":"Productividad tóxica: recupera tu tiempo y energía emocional en un mundo que siempre exige más","description":"\u003cp\u003eDurante décadas, las presiones sociales nos han hecho esforzarnos por hacer más, lograr más, superar más, SER MÁS, todo con la promesa de que nos sentiremos realizados, satisfechos, dignos... incluso felices. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Somos más felices? ¿Alguna vez será suficiente? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSer productivo no se trata necesariamente de cómo gestionas tu tiempo. Se trata de cómo gestionas tus emociones. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn un mundo obsesionado con hacer más, Productividad tóxica desenmascara las raíces ocultas de la cultura del ajetreo y desmantela el mito de que \"hacer más te hace más digno\". \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn esta guía oportuna e implacable, la psicoterapeuta y fundadora de @well.guide, Israa Nasir, ofrece información respaldada por investigaciones sobre dinámicas como la autoestima, la vergüenza, la comparación social, el agotamiento y el perfeccionismo que nos mantienen siempre ocupados pero nunca satisfechos. Nasir ofrece una guía experta y tangible para que puedas separar quién eres de lo que haces. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProductividad tóxica te ayudará a: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eReconocer los patrones emocionales que impulsan tus hábitos de productividad tóxica \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCultivar una perspectiva más saludable sobre el logro \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCrear hábitos sostenibles para alcanzar metas que sean auténticamente significativas para ti \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs hora de desenredarte de la red de la productividad tóxica y abrazar una vida que no solo sea productiva, sino también profundamente significativa. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDeja que este libro te guíe hacia un viaje transformador de autodescubrimiento, ayudándote a recuperar tu tiempo, energía y alegría.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16792830\"\u003eIsraa Nasir\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Bridge City Books\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 19\/11\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 240\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.99 alto x 6.03 ancho x 0.68 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781962305358\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 196230535X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL027000\"\u003eCrecimiento personal | Éxito\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL035000\"\u003eAutogestión | Gestión del tiempo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIsraa Nasir, MHC-LP, es una psicoterapeuta y escritora con sede en la ciudad de Nueva York, y fundadora de WellGuide, una comunidad digital para la concienciación sobre la salud mental. Hija de inmigrantes paquistaní-canadienses, se centra específicamente en la salud mental, la formación de la identidad y la curación de la comunidad inmigrante de primera y segunda generación AAPI. Israa ha aparecido en NBC, Vox, Huffpost, Teen Vogue y otras publicaciones importantes y ha sido invitada a hablar en corporaciones como Google, Meta y la Universidad de Yale. \u003c\/p\u003e","brand":"Bridge City Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48914028331245,"sku":"9781962305358","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_bc714b3d-1b63-488b-b50b-e28c425876d0.jpg?v=1761242736","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/toxic-productivity-reclaim-your-time-and-emotional-energy-in-a-world-that-always-demands-more-9781962305358","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}