{"product_id":"training-for-the-uphill-athlete-a-manual-for-mountain-runners-and-ski-mountaineers-9781938340840","title":"Entrenamiento para el atleta de ascenso: Un manual para corredores de montaña y esquiadores de travesía","description":"\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cp\u003ePartiendo del éxito de \u003ci\u003eTraining for the New Alpinism\u003c\/i\u003e y del énfasis de Patagonia en el uso de la montaña en su totalidad, \u003ci\u003eTraining for the Uphill Athlete\u003c\/i\u003e traduce la teoría en metodología para que puedas elaborar tus propios planes de entrenamiento y prepararte para tus objetivos de resistencia. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSteve House, uno de los mejores montañistas, y su entrenador Scott Johnston, entrenador de esquí de fondo de nivel olímpico, junto con Kilian Jornet, sin duda el mejor atleta de resistencia en la actualidad, presentan principios de entrenamiento para el atleta de montaña multideportivo que participa regularmente en una combinación de carreras de larga distancia, esquí de montaña y otros deportes de resistencia que requieren una condición física óptima y una fuerza personalizada. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste es un manual de entrenamiento autorizado pero accesible para atletas y entrenadores que se sienten más vivos en las montañas o desafiando el ascenso. Las carreras de larga distancia, el esquí de montaña, el skimo y el skyrunning están ganando popularidad en todo el mundo y, a menudo, son practicados por la misma persona durante un mismo año. Este libro recopila la sabiduría y la experiencia, científicamente respaldadas y probadas por atletas, de tres de los mejores atletas y entrenadores de ascensos y las extrapola para educar a atletas al aire libre de todo tipo a rendir al máximo. \u003ci\u003eEl libro incluye la misma combinación de teoría, aplicación y ensayos experienciales de expertos en la materia, así como ilustraciones instructivas, al igual que en \u003ci\u003eTraining for the New Alpinism\u003ci\u003e. Las contribuciones de Kilian Jornet aumentan el atractivo mundial del libro.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11909237\"\u003eSteve House\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11909238\"\u003eScott Johnston\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11909239\"\u003eKilian Jornet\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Patagonia\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 03\/12\/2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 368\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 2.40lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.20h x 7.40w x 1.20d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781938340840\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1938340841\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO047000\"\u003eEntrenamiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO039000\"\u003eDeportes de invierno | Esquí\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO035000\"\u003eCarreras y jogging\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Patagonia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42708406665453,"sku":"9781938340840","price":35.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_1d5ef89c-5103-4c96-b7c7-a31d10e9364f.jpg?v=1650090469","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/training-for-the-uphill-athlete-a-manual-for-mountain-runners-and-ski-mountaineers-9781938340840","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}