{"product_id":"until-my-memory-fails-me-mindfulness-practices-for-cultivating-resilience-and-self-compassion-in-the-face-of-cognitive-decline-9781645472971","title":"Hasta que la memoria me falle: prácticas de mindfulness para cultivar la resiliencia y la autocompasión frente al deterioro cognitivo","description":"\u003cb\u003eUna guía definitiva para navegar el deterioro cognitivo utilizando prácticas de mindfulness y meditación que incluye consejos prácticos e historias conmovedoras de una capellana budista diagnosticada con deterioro cognitivo leve.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCuando la capellana budista Sharon Lukert fue diagnosticada con deterioro cognitivo leve (DCL), recurrió a la práctica espiritual y a la comunidad para ayudarla a adaptarse a una nueva y siempre cambiante realidad. En \u003ci\u003eHasta que mi memoria me falle\u003c\/i\u003e, comparte su sabiduría, arduamente ganada, como guía para cualquiera que se encuentre en el umbral del deterioro cognitivo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eA través de narraciones conmovedoras y sabiduría práctica, Lukert ofrece formas específicas de desarrollar resiliencia contra los altibajos emocionales y el miedo existencial inherentes al deterioro cognitivo. El libro incluye: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones para más de una docena de ejercicios de mindfulness y meditación, que incluyen El Saludo, Igual que yo, Meditación de Conciencia Abierta y Meditación Tonglen (Amor Bondadoso)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos sobre temas como entender tu diagnóstico, cómo hablar con tus proveedores médicos, pruebas, cómo lidiar con el prejuicio, cómo mantener la comunicación y cómo manejar nuevos síntomas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHistorias, consejos y aliento de sus compañeros en la comunidad de DCL y de sus \"ancestros de la demencia\", aquellos con quienes trabajó durante sus décadas como capellana budista en entornos de atención médica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eCon una vulnerabilidad cruda, Lukert demuestra cómo encontrar coraje, aceptación y compasión incluso mientras tu sentido de identidad se transforma. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl primer libro de mindfulness escrito específicamente para personas con DCL, las prácticas y lecciones que comparte Lukert también son valiosas para cualquier persona que experimente deterioro cognitivo causado por otros trastornos, así como para seres queridos y cuidadores.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17356106\"\u003eSharon Lukert\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 03\/06\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 216\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.71lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.92h x 6.22w x 0.40d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781645472971\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1645472973\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL005000\"\u003eEnvejecimiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eMindfulness y Meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PHI\"\u003eFilosofía\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PHI028000\"\u003eBudista\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSHARON LUKERT es una capellana budista jubilada que sirvió a pacientes y familias en hospicios y hospitales durante más de dos décadas. Estudió con Pema Chödrön durante más de treinta años y es estudiante del Venerable Dzigar Kongtrul Rinpoche. Exmonja budista durante tres años, Lukert tomó los preceptos con Su Eminencia Mindrolling Jetsun Khandro Rinpoche y el Venerable Thrangu Rinpoche. También fue directora del Monasterio de la Abadía de Gampo en Halifax, Nueva Escocia, y ha facilitado talleres y grupos de estudio sobre budismo, meditación, muerte y duelo, y apoyo al duelo en diversos entornos.\u003c\/p\u003e","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450702835949,"sku":"9781645472971","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_622efdc0-4864-4f6d-ac0a-83b7987efe68.jpg?v=1753483032","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/until-my-memory-fails-me-mindfulness-practices-for-cultivating-resilience-and-self-compassion-in-the-face-of-cognitive-decline-9781645472971","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}