{"product_id":"vagus-nerve-brain-belly-reset-2-books-in-1-somatic-therapy-for-complex-ptsd-gut-health-40-beginner-exercises-for-optimal-mind-body-healing-9798303665521","title":"Reinicio del nervio vago cerebro-intestino (2 libros en 1): terapia somática para el TEPT complejo y la salud intestinal: más de 40 ejercicios para principiantes para una curación óptima mente-cuerpo.","description":"\u003cb\u003eDescubra cómo liberar el trauma reprimido, desarrollar la resiliencia emocional y nutrir el microbioma intestinal, incluso si los métodos anteriores le han fallado.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e¿Alguna vez ha sentido que su mente está en guerra consigo misma, agobiada por la ansiedad y la fatiga persistentes? ¿El malestar constante en su intestino le sirve como recordatorio de un trauma no resuelto? ¿Está listo para liberarse del ciclo debilitante de vergüenza crónica y auto-culpa que le ha estado robando la paz interior?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi es así, \u003ci\u003eVAGUS NERVE BRAIN-BELLY RESET\u003c\/i\u003e de Kimberley E. Gray ofrece una solución simplificada y práctica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eImagine su vida LIBRE de la carga de los síntomas complejos del TEPT, una vida en la que su cuerpo se siente revitalizado, su crítico interno se suaviza, su intestino está tranquilo... ¡FINALMENTE, despertando cada mañana INSPIRADO por la persona que ve en el espejo!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComo \u003cb\u003eNutricionista Holística Registrada (RHN) canadiense y profesional de la salud con años de experiencia\u003c\/b\u003e, Kimberley combina investigación respaldada por la ciencia con ejercicios transformadores de mente-cuerpo diseñados para activar su nervio vago, también conocido como el \"nervio errante más sabio del cuerpo\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro, descubrirá...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔ Técnicas fáciles de seguir y sumamente efectivas para \u003cb\u003edespertar su nervio vago HOY\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔Ejercicios sorprendentemente simples probados para ayudar a \u003ci\u003eALIVIAR LOS SÍNTOMAS DEL TEPT-C\u003c\/i\u003e sin necesidad de terapia costosa\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔Cómo \u003cb\u003erestablecer un sistema nervioso traumatizado\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e \u003c\/i\u003e\u003cb\u003epara sanar su conexión intestino-cerebro\u003c\/b\u003e, ¡estos sistemas están conectados!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔Cómo activar la \u003ci\u003erespuesta natural de \"descanso y digestión\"\u003c\/i\u003e de su cuerpo para una revitalización intestinal óptima\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔Cómo la vergüenza afecta negativamente su capacidad de sanar y formas de \u003ci\u003etrascender el trauma subyacente\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo necesita dedicar horas de su día; \u003cb\u003eestas técnicas están diseñadas para integrarse sin problemas en su vida en tan solo \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eMINUTOS\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e. Si antes ha tenido dificultades para ser constante, las rutinas simples de este libro se adaptan incluso a los horarios más ocupados.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTambién explorará...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔Prácticas guiadas de respiración y movimiento para promover una \u003ci\u003erestauración óptima de la mente y el cuerpo\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔Técnicas innovadoras para desarrollar la autoconciencia y cultivar la \u003ci\u003eresiliencia\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔Cómo la \u003ci\u003eautocompasión\u003c\/i\u003e acelerará su viaje único hacia una nueva salud y la recuperación del TEPT-C\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔Herramientas sólidas para crear una rutina diaria sencilla que favorezca una paz interior duradera\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔¡Y mucho más!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eQue esté aquí no es una mera coincidencia... ¡Obtenga su copia de este sencillo plan holístico de recuperación mente-cuerpo como parte de su compromiso de recuperar su vida! ¡Seleccione \"Ordenar ahora\" para su futuro yo hoy mismo!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17538953\"\u003eKimberley Elisabeth Gray\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Independently Published\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 14\/12\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 174\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.50lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.50w x 0.40d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798303665521\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022040\"\u003ePsicopatología | Trastorno de estrés postraumático (TEPT)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48460105842925,"sku":"9798303665521","price":17.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_a0fff497-1897-42dc-8693-52bfa513f7c3.jpg?v=1753660641","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/vagus-nerve-brain-belly-reset-2-books-in-1-somatic-therapy-for-complex-ptsd-gut-health-40-beginner-exercises-for-optimal-mind-body-healing-9798303665521","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}