{"product_id":"well-fed-2-more-paleo-recipes-for-people-who-love-to-eat-9780989487504","title":"Well Fed 2: Más recetas paleolíticas para gente a la que le encanta comer","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eWell Fed 2: More Paleo Recipes For People Who Love To Eat\u003c\/i\u003e es la continuación del exitoso libro original \u003ci\u003eWell Fed\u003c\/i\u003e, y está repleto de aún más recetas de inspiración internacional, fotos apetitosas e ideas de comidas fáciles.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Las 200 recetas e ideas de Comidas Rápidas en \u003ci\u003eWell Fed 2\u003c\/i\u003e se preparan sin cereales, legumbres, soja, azúcar, lácteos ni alcohol, sin sacrificar la diversión ni el sabor. Las recetas son fáciles de preparar y fueron probadas exhaustivamente para que funcionen siempre, y para que no tengas que pasar todo tu tiempo libre en la cocina.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Incluye 200 recetas, variaciones e ideas de Comidas Rápidas\u003cbr\u003e\u003ci\u003eWell Fed 2\u003c\/i\u003e incluye 110 recetas originales, además de 45 de las populares variaciones de la autora \"You Know How You Could Do That\". También encontrarás 44 ideas de Comidas Rápidas (¡no se necesita receta!) y consejos para convertir platos individuales en comidas de varios platos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Cocina internacional hecha más saludable\u003cbr\u003e El Paleo puede parecer restrictivo, por lo que una amplia variedad de recetas internacionales han sido \"paleo-izadas\" para obtener un delicioso sabor sin sacrificar una buena nutrición, incluyendo Gyro Deconstruido, Carne de Res Tailandesa al Albahaca, Costillas de Cerdo Chinas Cinco Especias, Tagine de Cordero al Limón, Pasteles de Pollo Tod Mun, Ensalada de Remolacha Belly Dance, Espinacas a la Crema de Ajo, Fideos de Pepino al Sésamo, e incluso Helado de Plátano y Nueces Pacanas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Hamburguesas, Albóndigas y Salchichas\u003cbr\u003e Inspiradas en los sabores de las salchichas internacionales, estas 15 recetas de albóndigas también se pueden moldear en hamburguesas o salchichas, y luego asarse, hornearse o freírse en sartén.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Comidas Rápidas\u003cbr\u003e Ideas para comidas y aperitivos que no requieren receta, pero que añaden chispa a la alimentación diaria para principiantes y veteranos del paleo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Más que recetas\u003cbr\u003e El libro comienza con información para ayudar a los lectores a manejar su relación con la comida, incluyendo formas de identificar el apetito emocional frente al hambre real, 30 razones para hacer un Whole30, consejos para socializar manteniendo buenos hábitos y un llamado a la acción para desarrollar la mejor versión de sí mismos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Adaptaciones AIP\u003cbr\u003e Más de 100 de las recetas e ideas de Comidas Rápidas en \u003ci\u003eWell Fed 2\u003c\/i\u003e se pueden modificar fácil y sabrosamente para cumplir con el protocolo autoinmune paleo. El libro incluye instrucciones detalladas para adaptar las recetas para personas que necesitan un cuidado adicional.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Aprobado por Whole30\u003cbr\u003e Todas las recetas están aprobadas para su uso durante un Whole30, excepto el \"Waffle\" de Batata y el Helado de Plátano y Nueces Pecanas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eWell Fed 2\u003c\/i\u003e demuestra que la dieta Paleo —demasiado a menudo definida por lo que se renuncia— se trata realmente de lo que se gana: buena salud, un corazón ligero y comidas memorables para compartir con las personas que amas.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3906969\"\u003eMelissa Joulwan\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Smudge Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 22\/10\/2013\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 251\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.65lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.40h x 8.40w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780989487504\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0989487504\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB039000\"\u003eSalud y Bienestar | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMelissa Joulwan es la autora de la exitosa serie de libros de cocina Well Fed y del galardonado blog MelJoulwan.com, donde escribe sobre sus triunfos y fracasos en el gimnasio, en la cocina y en la vida. Su libro de cocina más reciente es Well Fed Weeknights: Complete Paleo Meals in 45 Minutes Or Less.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Después de toda una vida de dietas yo-yo y de considerar la comida como el enemigo, Melissa descubrió la dieta paleo en 2009 y la ha seguido felizmente desde entonces. Ese año, también se sometió a una tiroidectomía. Tras la cirugía y la recuperación, se interesó particularmente en cómo la dieta afecta las hormonas, la composición corporal, el estado de ánimo y la motivación. Hoy en día, los entrenamientos de Melissa incluyen tanto yoga y meditación como levantar pesas y correr para ganarle al cronómetro.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Su primer libro de cocina, Well Fed, apareció en la lista de los libros más vendidos del Wall Street Journal, y Well Fed 2 fue nombrado uno de los mejores libros de 2013 por Amazon.com y fue un éxito de ventas del Washington Post. Melissa es la autora de las recetas del libro It Starts With Food, best-seller del New York Times, escrito por Melissa y Dallas Hartwig. Escribe una columna para Paleo Magazine y sus recetas han aparecido en publicaciones impresas como Low Sugar Living, Inspire Health y Where Women Cook, y en línea en Buzzfeed.com, FoodNetwork.com, Nylon.com, PopSugar.com y Men's Journal. Ha sido chef destacada para U.S. Wellness Meats y Lava Lake Lamb, así como instructora en Whole Foods.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Melissa, su esposo David y su gato Smudge viven actualmente en Praga, República Checa, donde están aprendiendo a adaptar la cocina checa y europea al marco paleo.\u003c\/p\u003e","brand":"Smudge Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42680601379053,"sku":"9780989487504","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_a2b0e00a-b147-408a-80f1-7db770118b49.jpg?v=1649696782","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/well-fed-2-more-paleo-recipes-for-people-who-love-to-eat-9780989487504","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}