{"product_id":"what-if-a-worriers-toolkit-9781966264019","title":"¿Y si...?: Un kit de herramientas para el preocupado","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eEn un mundo lleno de teorías, este cuaderno de trabajo ofrece a un grupo a menudo pasado por alto estrategias prácticas y viables para manejar sus preocupaciones. Con una guía clara, ejemplos identificables y ejercicios perspicaces, empodera a los lectores para enfrentar sus ansiedades con confianza. Es un recurso imprescindible para cualquiera que busque un enfoque práctico para una vida más tranquila y equilibrada. - Sarah Downes, LPCC-S\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLa ansiedad y la preocupación pueden obstaculizar tu experiencia de una vida plena y con propósito. Andi ha llevado principios prácticos y bien probados al siguiente nivel y los ha puesto en un kit de herramientas interactivo y fácil de navegar, dirigido a niños y adolescentes. Como psicóloga, a menudo busco páginas escritas para ofrecer intervenciones prácticas que una persona pueda tener, escribir, consultar y usar para medir el progreso. No necesitas ser un profesional para beneficiarte de la aplicación de la información de este libro. Solo se necesitan unos pocos momentos de tranquilidad con los propios pensamientos para participar activamente en sentir el poder que proviene de la autorreflexión y la aplicación del conocimiento. ¡Ahora, respira hondo y disfruta del viaje! - Dra. Melissa D.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHoy en día, la ansiedad parece ser parte de la vida. Pero para muchos preadolescentes y adolescentes jóvenes, puede volverse abrumadora. Dado que carecen de las experiencias de vida y la madurez para poner sus preocupaciones en perspectiva, pueden tender a catastrofizar las cosas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Y si?... Un kit de herramientas para el preocupado busca remediar esto pidiendo al estudiante que escriba lo PEOR que podría suceder en cada escenario presentado y luego genere ideas para acciones positivas. Las situaciones van desde problemas menores (olvidar empacar el almuerzo, llegar tarde a la práctica de fútbol) hasta temas más serios (padres discutiendo, una mascota muriendo).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePensar con anticipación empodera al niño para tener un plan, ser decisivo y tener múltiples opciones. Él o ella pueden volverse proactivos, en lugar de reactivos, y abordar la vida desde una posición de fortaleza, en lugar de una de miedo.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17463806\"\u003eAndi Michelson\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Kavanah Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 11\/24\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 86\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.37lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 8.50h x 8.50w x 0.23d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781966264019\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1966264011\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-JNF\"\u003eJuvenile Nonfiction\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-JNF001000\"\u003eActivity Books | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-JNF\"\u003eJuvenile Nonfiction\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-JNF024140\"\u003eHealth \u0026amp; Daily Living | Mental Health\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eThis title is not returnable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kavanah Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48462731378925,"sku":"9781966264019","price":15.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_cdac2cca-bd4e-413b-969d-a5a88080f4eb.jpg?v=1753707147","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/what-if-a-worriers-toolkit-9781966264019","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}