{"product_id":"yoga-body-and-mind-handbook-easy-poses-guided-meditations-perfect-peace-wherever-you-are","title":"Manual de Yoga para Cuerpo y Mente: Posturas Sencillas, Meditaciones Guiadas, Paz Perfecta Dondequiera que Estés","description":"\u003cdiv\u003eManual de yoga para el cuerpo y la mente: Posturas fáciles, meditaciones guiadas, paz perfecta dondequiera que estés\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eColaborador(es): Tarkeshi, Jasmine (Autor)\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eISBN: 1943451567 EAN: 9781943451562\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEditorial: Sonoma Press \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003ePVP recomendado en EE. UU.: 16.99 US \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEncuadernación: Tapa blanda: 220 páginas\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eFecha de publicación: 04 de abril de 2017\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eNota: “El yoga funciona mejor cuando se adapta a la individualidad de cada persona. En el Manual de yoga para el cuerpo y la mente, Jasmine honra esta necesidad ofreciendo el tipo de personalización y orientación que respeta las habilidades específicas de cada lector.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e―Mark Whitwell, Maestro de yoga y autor de La promesa y El yoga del corazón\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEl yoga ofrece los beneficios de reducir el estrés, aumentar la paz y cultivar un mayor bienestar. Si eres nuevo en el yoga, quizás te preguntes si es adecuado para ti: ¿y si es más difícil o requiere más paciencia y atletismo de lo que pensabas?\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eNombrada una de las 100 profesoras de yoga más influyentes de Estados Unidos en 2016, Jasmine Tarkeshi ha pasado más de 20 años enseñando yoga a personas de todos los niveles y habilidades. Como cofundadora de Laughing Lotus Yoga Centers en Nueva York y San Francisco, Jasmine ha visto de primera mano que con la orientación adecuada cualquiera puede disfrutar y beneficiarse del yoga.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEscrito específicamente pensando en el principiante, el Manual de yoga para el cuerpo y la mente es la alentadora introducción de Jasmine a las posturas de yoga esenciales, las técnicas de respiración y las meditaciones.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eFácil de seguir y divertido, el Manual de yoga para el cuerpo y la mente ofrece:\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e* Rutinas completas de yoga de 15 minutos a más de una hora que incluyen respiración, postura y meditación\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e* Posturas de yoga aptas para principiantes con modificaciones sugeridas\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e* Meditaciones que se pueden realizar en cualquier lugar para combatir el estrés y mejorar la salud\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e* Instrucciones e ilustraciones detalladas de técnicas, posturas, ejercicios de respiración y mucho más\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eNo importa tu nivel de familiaridad con el yoga, la guía compasiva y paso a paso del Manual de yoga para el cuerpo y la mente te mostrará cómo el yoga puede ayudarte a alcanzar tu máximo potencial aliviando la tensión física, mental y emocional.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eInformación Adicional\u003cspan style=\"white-space:pre\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eCategorías BISAC:\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e- Salud y estado físico | Yoga\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e- Cuerpo, mente y espíritu | Atención plena y meditación\u003c\/div\u003e","brand":"Jasmine Tarkeshi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41969551835373,"sku":"9781943451562","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/jasmine-tarkeshi-staff-picks-for-womens-kinjal-yoga-body-and-mind-handbook-34447983313133.jpg?v=1643124535","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/yoga-body-and-mind-handbook-easy-poses-guided-meditations-perfect-peace-wherever-you-are","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}