{"product_id":"you-are-good-you-are-enough-free-yourself-from-the-trap-of-doubt-and-return-to-basic-goodness-9781645474166","title":"Eres bueno, eres suficiente: Libérate de la trampa de la duda y regresa a tu bondad esencial","description":"\u003cb\u003e\u003cbr\u003e¿Su crítico interno controla su vida? El maestro de meditación budista Lodro Rinzler comparte sabiduría práctica para ayudarlo a superar la duda y encontrar su voz auténtica. \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCon 5 meditaciones guiadas y 15 ejercicios \"al momento\" \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¿Qué pasaría si la parte de ti que se siente rota, insuficiente o indigna ha estado equivocada todo el tiempo? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn este oportuno y compasivo libro, el maestro de meditación y autor superventas Lodro Rinzler ofrece un recordatorio radical: debajo de toda la duda, el juicio y el ruido de la vida moderna, ya estás completo. Eres básicamente bueno. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eBasándose en décadas de práctica budista, enseñanza e historias de la vida real, Rinzler muestra cómo podemos reconectarnos con nuestro sentido innato de valía y extender ese reconocimiento hacia afuera, a amigos y familiares, extraños en la calle e incluso a la sociedad misma. A través de enseñanzas prácticas, reflexiones personales y sencillas prácticas para llevar, \u003ci\u003eYou Are Good, You Are Enough\u003c\/i\u003e guía a los lectores a: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eReconocer y confiar en su propia bondad básica, especialmente cuando la vida se siente desordenada.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDesarrollar resiliencia frente al estrés y el agobio.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSuperar la trampa de la duda que te agobia.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eRecuperar la maravilla y la compasión infantiles como herramientas poderosas para vivir.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eVer la bondad no solo en sí mismos, sino en todos y en todo lo que los rodea.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eYa seas nuevo en la meditación o un practicante desde hace mucho tiempo, este libro ofrece un mensaje que todos necesitamos escuchar: no eres básicamente un desastre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16594148\"\u003eLodro Rinzler\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 24\/03\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.81lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781645474166\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 164547416X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eConciencia Plena y Meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL019000\"\u003eMeditaciones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL007050\"\u003eBudismo | Tibetano\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLODRO RINZLER es un maestro budista y autor de varios libros, incluido el éxito de ventas internacional El Buda entra en un bar. También es cofundador de los estudios de meditación MNDFL en la ciudad de Nueva York.\u003c\/p\u003e","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49467551940845,"sku":"9781645474166","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_926a7576-3d8c-4368-949b-9ff88355c2db.jpg?v=1772815480","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/you-are-good-you-are-enough-free-yourself-from-the-trap-of-doubt-and-return-to-basic-goodness-9781645474166","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}