{"product_id":"you-will-get-through-this-a-mental-health-tool-kit-help-for-depression-anxiety-grief-and-more-9781891011474","title":"Saldrás de esta: un manual de herramientas de salud mental - Ayuda para la depresión, la ansiedad, el duelo y más","description":"\u003cp\u003eListas de espera de meses para terapia. Costos de bolsillo. Desinformación en línea. Hay más barreras que nunca para acceder a una atención de salud mental confiable, y cuando tu salud mental está sufriendo, necesitas ayuda \u003cem\u003eahora\u003c\/em\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro, escrito por tres terapeutas en ejercicio, es tu kit de herramientas completo de salud mental. Basándose en las técnicas que utilizan con sus clientes, ofrecen una comprensión holística de más de veinte desafíos de la vida demasiado comunes, además de estrategias compasivas y basadas en evidencia para cuando estás luchando. Aún mejor, estas son técnicas que \u003cem\u003ecualquiera\u003c\/em\u003e puede hacer en casa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn cada capítulo, encontrarás: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003elo que dice la investigación sobre el tema\u003c\/li\u003e \u003cli\u003emecanismos de afrontamiento que se utilizan en las salas de terapia reales\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eorientación paso a paso sobre cómo usar estas estrategias en la vida real y superar obstáculos comunes\u003c\/li\u003e \u003cli\u003econsejos para comunicarte sobre el problema con tus seres queridos\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eTambién encontrarás consejos prácticos sobre cómo acceder a ayuda profesional, decidir si un terapeuta es el adecuado para ti (y romper con él si no lo es), y cómo pagar la terapia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cem\u003eYou Will Get Through This\u003c\/em\u003e ilumina el camino hacia el bienestar para que puedas tomar las riendas de tu propia curación.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16533063\"\u003eJulie Radico\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16533064\"\u003eCharity O'Reilly\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16533065\"\u003eNicole Helverson\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Experiment\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/02\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 304\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.80lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 5.90w x 0.90d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781891011474\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1891011472\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA055000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY029000\"\u003eReferencia\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Experiment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48877105873133,"sku":"9781891011474","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_fd22289d-f0a3-4a05-a4e8-bc4e15797ce6.jpg?v=1760551447","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/you-will-get-through-this-a-mental-health-tool-kit-help-for-depression-anxiety-grief-and-more-9781891011474","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}