Description
QU HAY EN ESTE LIBRO?
- Una sorprendente gu a completa de la dieta mediterr nea para principiantes.
- Plan de comidas mediterr neas de 28 d as con datos nutricionales, dise ado para aquellos que desean comenzar esta dieta probada por primera vez.
- Un libro de cocina de dieta mediterr nea con 17 desayunos, 24 almuerzos y 19 cenas explicado paso a paso e ilustrado con informaci n nutricional.
- Una introducci n al enorme impacto positivo que esta dieta tiene sobre varias enfermedades, como la diabetes, las enfermedades del coraz n y la obesidad.
- Una muestra de una lista de compras bien pensada para cuando decides seguir esta incre ble dieta.
SOBRE LA DIETA MEDITERR NEA
Qu pasar a si pudieras hacer dieta sin sentir que est s a dieta Lo har as?
Si su respuesta es s , entonces la dieta mediterr nea para principiantes es la indicada para usted.
En esta dieta, no tienes que renunciar a ninguno de los alimentos que amas. Solo tienes que aprender a hacerlos m s saludables y equilibrados. En esta dieta, puedes transformar cualquier comida haciendo uno sencillos ajustes
Mientras est en la dieta mediterr nea, aprender c mo equilibrar su dieta, lo que equilibrar otras cosas en su vida. Esta dieta mejorar su:
- Habilidades de memorizaci n.
- Sentido del olfato gracias a los incre bles aromas que se desprenden de todas y cada una de las comidas.
- Visi n debido a todos los maravillosos colores mezclados en cada comida.
- Sentido del gusto, ya que cada bocado est lleno de sabor
- Sentido del tacto porque cada comida se prepara fresca y hecha por ti
Para cualquier persona que no est buscando perder peso pero est tratando de recuperar el control de su vida, esta tambi n es tu dieta
Esta dieta ha ayudado a muchas personas que tienen problemas de salud a tomar el control de esos problemas . La dieta mediterr nea ha demostrado que ayuda a disminuir los factores de riesgo de las siguientes enfermedades y problemas de salud:
- Diabetes
- Enfermedades cardiovasculares
- Obesidad
- Diferentes tipos de c ncer
- Problemas de fertilidad
- Y muchos m s
Esta dieta tambi n ha demostrado que te mantiene joven y gil Qui n no quiere eso?
Que estas esperando? Compre ahora este libro, visite su mercado local y comience hoy mismo
Author: Amber Marino
Publisher: Create Your Reality
Published: 09/26/2019
Pages: 228
Binding Type: Paperback
Weight: 0.68lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.48d
ISBN13: 9781951595517
ISBN10: 1951595513
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Weight Loss
- Cooking | Regional & Ethnic | Mediterranean
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