Descripción
Si quieres vivir una vida más exitosa, saludable y placentera, tienes que aprender a superar las emociones negativas.
Las emociones fuertes y primarias como la ira a menudo nos roban la alegría que de otro modo podríamos estar disfrutando. La ira quema, no solo emocionalmente, sino también psicológica y físicamente.
Lamentablemente, la mayoría de las personas se aferran a su ira o intentan manejarla de maneras poco óptimas. No es de extrañar que demasiadas personas estén luchando con carreras y relaciones que no son tan exitosas o felices como podrían ser.
Este libro sobre cómo controlar la ira te guía a través del proceso de procesos de pensamiento altamente efectivos que pueden desarmar y reencauzar tu ira. A diferencia de los libros típicos sobre manejo de la ira, este libro utiliza un enfoque paso a paso basado en la experiencia.
Este libro te ayuda a lidiar con tu problema de trastornos del estado de ánimo al comenzar desde el principio, cómo eliges juzgar los estímulos o la retroalimentación que estás recibiendo del mundo. Desde esta base sólida, podrás manejar situaciones sin enojarte o, si no tienes otra opción que responder con ira, podrás hacerlo de manera positiva.
Sí, existe tal cosa como la ira positiva. Al canalizar esta poderosa emoción hacia lanzamientos de productos más productivos, no solo te liberas del riesgo de reaccionar de la peor manera posible, sino que también logras un gran progreso en otras áreas de tu vida.
¡Lee este libro de autoayuda para el manejo de la ira para finalmente hacer que la ira trabaje para ti en lugar de en tu contra!
Entonces, ¿qué estás esperando? ¡Compra el libro ahora y lleva tu vida al siguiente nivel!Autor: Bill Andrews
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 10/05/2018
Páginas: 110
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.35 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.23d
ISBN13: 9781718802858
ISBN10: 1718802854
Categorías BISAC:
- Psicología | Emociones
Este título no es retornable