Descripción
101 consejos para recuperarse de las adicciones puede ayudar a transformar la vida de cualquier adicto en recuperación de sombría a brillante. Estas sugerencias prácticas dan esperanza, desde ver la luz al final del túnel hasta darse cuenta de que esta luz encierra un futuro prometedor que recuperar. Los lectores aprenderán:
- Cómo mantener la esperanza y buscar ayuda, incluso en los días más oscuros
- Cómo lidiar con el gran monstruo de la negación
- Cómo planificar para ser productivo de manera consistente
- Cómo cuidar tu cerebro y tu cuerpo para que estés más feliz y saludable
- Cómo recordar rutinariamente que nunca debes rendirte
- Cómo seguir adelante y saber que la recuperación puede lograrse
- Y mucho, mucho más
«101 consejos para recuperarse de las adicciones es un gran recurso, que ofrece un formato sencillo, divertido y fácilmente digerible para un tesoro de sabiduría acumulada de los ganadores que han superado las adicciones para tener una vida feliz y saludable».
--Sarah Graham, experta en adicciones y miembro del Consejo Asesor del Reino Unido sobre el Uso Indebido de Drogas (ACMD)
«101 consejos para recuperarse de la adicción es una lectura obligada y una herramienta maravillosa para cualquiera que lidie con comportamientos adictivos y las muchas olas de la vida. Rick Singer escribe desde el corazón y nos proporciona muchas estrategias y habilidades de afrontamiento útiles. ¡Este libro es fantástico para tener en tus manos!»
--Erica Spiegelman, especialista en adicciones, oradora y autora de Rewired: A Bold New Approach to Addiction and Recovery
«Habiendo trabajado con personas que luchan contra las adicciones durante muchos años, reconocí muchas de las herramientas que uso regularmente entre los 101 consejos de Rick Singer para recuperarse de las adicciones; sé que funcionan. Por lo tanto, puedo recomendar con confianza este pequeño libro como inspiración y como guía».
--Bob Rich, Ph.D., autor de varios libros de autoayuda e inspiración
«101 consejos para recuperarse de las adicciones es una lectura reflexiva, inspiradora e indispensable para cualquier persona en el campo de las adicciones o que esté pasando por una adicción. La propia historia de Singer es apasionada, amorosa y realista».
-- Mari Sweeting, Coach de Recuperación, Consejera de Abuso de Sustancias e Instructora de DUI, Condado de Sonoma, California
Obtenga más información en www.RickSingerBooks.com
Autoayuda: Abuso de sustancias y adicciones - General
Encuentre más de la serie 101 consejos de Loving Healing Press www.LHPress.com
Nombre del autor: Richard A. Singer
Editorial: Loving Healing Press
Fecha de publicación: 1 de septiembre de 2017
Páginas: 54
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 3.21 onzas
Tamaño: 6.14 x 0.11 x 9.21 pulgadas
Número ISBN 13: 978-1615993284
Número ISBN 10: 1615993282
Categorías BISAC:
- Religión y espiritualidad (Libros)
Este artículo no es retornable