180: Un método contraintuitivo para un cambio personal y profesional duradero

¿Cuántas veces has decidido cambiar algo en tu vida, para eventualmente encontrarte en el mismo lugar? No importa el nivel de frustración y cuántas lecciones hayas aprendido, de alguna manera, regresas a la misma situación una y otra vez. Necesitas respuestas, respuestas reales que han sido proporcionadas por la ciencia. En 180: Un método contraintuitivo para un cambio personal y profesional duradero, la autora Allyson Maida, Ed.D., LCSW, introduce pasos prácticos para superar hábitos tercos y experiencias no deseadas. De una manera fácil de entender, ella describe, delinea y proporciona ejemplos de la vida real que demuestran cómo el método 180 interrumpe pensamientos y patrones de comportamiento arraigados, dándote el control para transformar tu vida. El método 180 es una técnica poderosa y sencilla de cinco pasos que ajusta las conexiones neuronales de tu cerebro. Este proceso te permite materializar tus deseos a medida que cambias la dirección de tu vida con claridad y propósito. Enraizado en la neurociencia, 180 ofrece una solución simple y práctica para adentrarte en el futuro que a menudo has imaginado.

Autor: Allyson Maida
Editorial: Archway Publishing
Publicado: 12/03/2025
Páginas: 112
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.31lbs
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.27d
ISBN13: 9781665764049
ISBN10: 166576404X
Categorías BISAC:
- Autoayuda | General
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