Descripción
Las dietas de desintoxicación son noticia como la forma más rápida y sencilla de perder peso, aumentar su energía y encaminarse hacia el bienestar. Populares en la década de 1970, los ayunos de limpieza vuelven a estar de moda entre celebridades como Gisele Bündchen, Gwyneth Paltrow, Stella McCartney y Madonna.
Una de las principales defensoras de los beneficios para la salud de las desintoxicaciones de limpieza es Roni DeLuz, ND, naturópata y profesional de la salud con licencia en Martha's Vineyard Holistic Retreat, parte del renombrado Martha's Vineyard Inn. La idea detrás del nuevo plan de desintoxicación de DeLuz es la creencia de que los alimentos que comemos (junto con el café, el té y el alcohol que bebemos y el aire que respiramos) contienen sustancias nocivas y tóxicas que se acumulan en nuestro cuerpo y deben ser eliminadas de alguna manera. En 21 Pounds in 21 Days, DeLuz ofrece tres programas de desintoxicación diferentes, incluido el original y más efectivo "MasterFast" de 21 días, que promete una pérdida de peso de 21 libras en solo tres semanas y se enfoca en la desintoxicación a través de antioxidantes, ayuno, reducción del estrés y cambios en el estilo de vida. También se incluyen en el libro:
∗planes de mantenimiento
∗docenas de recetas fáciles y deliciosas
∗consejos de la vida real
∗un extenso glosario de términos
∗una guía de suplementos
Las comidas consisten en bebidas cargadas de suplementos, tés de hierbas, purés de verduras espesos y deliciosos, y zumos "vivos", junto con suplementos nutricionales, vitaminas y enzimas diseñados para mantener estables los sistemas del cuerpo y nutrir sus células mientras se eliminan las toxinas dañinas. 21 Pounds in 21 Days no es solo para aquellos que buscan perder peso; todos pueden beneficiarse de esta revolucionaria dieta de desintoxicación que da como resultado un sistema limpio y renovado que funciona a su máximo rendimiento.
Autor: Roni Deluz, James Hester
Editorial: William Morrow & Company
Publicado: 29/12/2009
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda de bolsillo
Peso: 0.30lbs
Tamaño: 6.70h x 4.10w x 0.80d
ISBN13: 9780061864148
ISBN10: 0061864145
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Dieta y Nutrición | Pérdida de peso
- Salud y Fitness | Naturopatía