Descripción
En "30 días para tener confianza: un desafío de confianza de 30 días para atletas femeninas", la entrenadora Christen Shefchunas te guía en un viaje sobre cómo desarrollar la confianza, cómo confiar en esa confianza y cómo usarla para tener éxito en el deporte y en la vida. Explorarás temas como el miedo, la comparación, el perfeccionismo, la imagen corporal y otras distracciones que pueden impedirte dar lo mejor de ti y alcanzar tus metas.
Cada día, a lo largo de un mes, la entrenadora Christen y "30 días para tener confianza" te brindarán:
- una breve historia o lección
- preguntas para que consideres
- páginas para que escribas tus respuestas y pensamientos en un diario
Acepta el desafío, atrévete a hacer el trabajo y encuentra VERDADERA CONFIANZA, no solo en los deportes, sino en cada área de tu vida. Lo vales.
Autor: Christen Shefchunas
Editorial: CG Sports Management LLC
Publicado: 08/02/2021
Páginas: 158
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.48lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.34d
ISBN13: 9781735919331
ISBN10: 1735919330
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito
- Salud y bienestar | Salud mental