Descripción
Prepara comidas nutritivas a base de plantas en 30 minutos o menos
La dieta basada en alimentos integrales de origen vegetal (WFPB, por sus siglas en inglés) acerca la forma convencional de alimentación vegana a la naturaleza, con un enfoque en platos preparados únicamente con ingredientes no procesados. Aprovecha los beneficios para la salud de este estilo de vida con el libro de cocina 30-Minute Whole-Food Plant-Based Cookbook, donde encontrarás recetas sencillas que puedes tener en la mesa en media hora o menos.
Ya seas nuevo en la alimentación basada en plantas, un vegano o vegetariano que busca comer más alimentos integrales, o alguien que ha estado comiendo WFPB durante algún tiempo, este libro de cocina ofrece una guía esencial y una colección de deliciosas recetas sin sal, aceite o azúcar refinada añadidos.
Este libro de cocina basado en alimentos integrales incluye:
- Consejos para ahorrar tiempo—Encuentra sugerencias innovadoras para ahorrar tiempo en la preparación de alimentos, desde la planificación de comidas hasta la cocción por lotes.
- Consejos prácticos—Haz que una dieta WFPB sea fácil y sostenible con listas para abastecer tu cocina, alimentos para comer y evitar, y más.
- Un plan de comidas de muestra—Inspírate con una semana de comidas pre-planificadas para comenzar tu viaje.
Prepara comidas nutritivas y deliciosas en poco tiempo con este práctico libro de cocina basado en alimentos integrales.
Autor: Kathy A. Davis
Editorial: Callisto
Publicado: 03/02/2021
Páginas: 162
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.90 libras
Tamaño: 9.20h x 7.50w x 0.60d
ISBN13: 9781648760099
ISBN10: 1648760090
Categorías BISAC:
- Cocina | Ingredientes específicos | Verduras
- Cocina | Salud y curación | General
- Cocina | Vegetariano
Sobre la autora
KATHY A. DAVIS es desarrolladora de recetas, mentora de alimentación basada en plantas y educadora. También es cofundadora de VegInspired, un blog de estilo de vida basado en plantas. A Kathy le apasiona educar a otros sobre los beneficios para la salud de un estilo de vida basado en plantas creando y compartiendo recetas sencillas y saludables.