417 juegos, rompecabezas y desafíos de trivia más, especialmente diseñados para mantener tu cerebro joven

Nunca es tarde para mejorar tu cerebro.

Alcanzar y mantener un nivel superior de aptitud mental puede ser sorprendentemente divertido, y para tu cerebro, es un ejercicio saludable. En este volumen de seguimiento de su exitoso libro 399 Games, Puzzle & Trivia Challenges Designed to Keep Your Brain Young, Nancy Linde ofrece una nueva colección de acertijos, desafíos de trivia, rompecabezas y juegos de palabras que no solo son muy divertidos de hacer, sino que están diseñados específicamente para darle a tu cerebro el tipo de entrenamiento que estimula la neurogénesis, el proceso que permite que el cerebro desarrolle nuevas células.

Entrena tu cerebro de forma cruzada, enfocándote en 6 funciones cognitivas clave: memoria a largo plazo, memoria de trabajo, función ejecutiva, atención al detalle, multitarea y velocidad de procesamiento.

Este es el tipo de ejercicio que querrás hacer, y todo lo que se necesita son de 10 a 15 minutos al día para un entrenamiento completo.

Autor: Nancy Linde
Editorial: Workman Publishing
Publicado: 18/10/2016
Páginas: 424
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 2.05lbs
Tamaño: 9.30h x 7.30w x 0.90d
ISBN13: 9780761187400
ISBN10: 0761187405
Categorías BISAC:
- Juegos y actividades | Rompecabezas
- Juegos y actividades | Lógica y rompecabezas
- Autoayuda | Envejecimiento

Sobre el autor
Nancy Linde creó y dirige Never2Old4Games.com, un servicio de suscripción en línea para profesionales de la actividad que trabajan con personas mayores en residencias de vida independiente y asistida, comunidades de jubilados, centros para personas mayores y centros de día para adultos, y centros de rehabilitación. Ha producido, escrito y dirigido más de una docena de documentales, los más notables para la serie de PBS, NOVA, que se produce en WGBH en Boston. Nancy también pasó un año viviendo en Londres y trabajando en la BBC. Actualmente vive en Belmont, MA.

Philip D. Harvey, Ph.D., es profesor Leonard M. Miller de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento y Director de la División de Psicología de la Facultad de Medicina Miller de la Universidad de Miami, y autor de varios libros sobre el envejecimiento y la cognición.