Descripción
¡Libera tu IRA, frustraciones, agresividad contenida, irritaciones, molestias y cualquier otra cosa que necesite ser desahogada en las páginas de este diario! (En serio, haz como si el diario te hubiera ofendido o algo).
Curiosamente, este diario guiado es tanto para los amantes de los diarios como para aquellos que los odian. Un Jodido Diario de Ira es el "anti-diario", repleto de actividades deliciosamente destructivas que implican rasgar, quemar, desfigurar o, de cualquier otra forma, estropear el diario, aunque también puedes escribir en él si quieres.
Acepta la siguiente misión (o manda todo a la mierda):
- Libera tus emociones negativas - usa este diario para un jodido autocuidado
- Desahoga tus quejas - satisface tus malditas ganas de quejarte
- Participa en el alivio del estrés - te sorprendería lo satisfactorio que es destruir un diario
- Presta un poco de atención a tu salud mental - deja de ser un gilipollas contigo mismo y desahógate en el diario
Este libro de actividades para adultos presenta indicaciones groseras sobre la ira, las molestias y otras emociones negativas. Haz agujeros en las páginas, anota las respuestas que se te ocurrieron mucho después de la discusión, mete el diario en la ducha, no nos importa. Un Jodido Diario de Ira te anima a usar el diario como una salida saludable para liberar tus emociones. Pero, lo que es más importante, Un Jodido Diario de Ira también te anima a desahogarte sin reservas.
Procede sin precaución.
Author: Olive Michaels
Publisher: Sourcebooks
Published: 01/01/2024
Pages: 176
Binding Type: Paperback
Weight: 0.45lbs
Size: 8.00h x 5.00w x 0.60d
ISBN13: 9781728294421
ISBN10: 1728294428
BISAC Categories:
- Self-Help | Creativity
- Self-Help | Self-Management | General
- Self-Help | Personal Growth | General