Descripción
La forma en que Bhante enseña esta práctica de meditación produce resultados muy rápidos. El sentimiento cálido y feliz de la Bondad Amorosa, y el sistema de práctica de las 6R que Bhante ha descubierto basándose en el esfuerzo correcto, le brindan estados de meditación profundos y profundos en solo cuestión de semanas o incluso días, cuando se practica de manera consistente.
¿Sabía que la Bondad Amorosa lo llevará más profundo y más rápido que la Meditación de la Respiración? ¿Sabía que el Metta SÍ lo lleva al Nibbana?
Este folleto ofrece las instrucciones preliminares para la práctica de Metta y cómo manejar los obstáculos. Esta práctica también se puede incorporar a su vida diaria y ayuda en todas sus situaciones de vida/trabajo y en las muchas relaciones que tiene.
La atención plena se redefine aquí y la práctica de esta manera produce el logro de lo que Bhante llama los Jhanas Serenos Conscientes. Están relacionados con los Jhanas de concentración, pero no son lo mismo.
A través de esta práctica, puede experimentar estos estados profundos en días o semanas, no en años o décadas. Incluso solo haciendo práctica de sentarse en casa. Bhante tiene estudiantes a los que nunca ha conocido ni ha llevado a un retiro que han llegado al despertar usando este sistema en casa.
Todo está aquí, y en detalle, con muchos consejos y ejemplos, para que el meditador se encamine a experimentar el despertar en esta misma vida.
Durante más de 40 años, Bhante Vimalaramsi investigó y practicó muchos métodos sin encontrar ninguna satisfacción real. Volvió a las enseñanzas budistas más tempranas, utilizando el Majjhima Nikaya y encontró lo que buscaba. Encontró el paso que se había omitido. Descubra cuál es (pista: "tranquilizar").
El método de Bhante Vimalaramsi de "Las 6R" es la clave del paso que encontró, que es el paso de "Relajarse". En los suttas, se llama "Tranquilizar".
Una vez que aprenda esta práctica, puede continuar visitando el sitio web de Bhante y haciendo retiros en línea desde casa o visitando su centro en uno de los retiros que él dirige en todo el mundo.
Bhante Vimalaramsi ha sido monje desde 1986 y practicó con muchos de los principales maestros budistas de Asia. Ahora enseña en todo el mundo y es el abad del Centro de Meditación Dhamma Sukha cerca de St. Louis, Mo, EE. UU. También es el representante de EE. UU. en la Cumbre Mundial Budista.
Autor: David C. Johnson, Bhante Vimalaramsi
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 03/10/2015
Páginas: 54
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.20lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.13d
ISBN13: 9781508569718
ISBN10: 1508569711
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Theravada
Este título no es retornable