Descripción
¡Vive audazmente como una mujer con TDAH! Esta guía radical te mostrará cómo cultivar tus fortalezas individuales, honrar tu neurodiversidad y aprender a comunicarte con confianza y claridad.
Si eres una mujer con trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH), probablemente hayas sabido —toda tu vida— que eres diferente. De niñas, aprendemos qué comportamientos, estilos de pensamiento, aprendizaje y trabajo son preferidos, cuáles son aceptados y tolerados, y cuáles son mal vistos. Estas preferencias se comunican de innumerables maneras, desde los medios de comunicación y los libros hasta nuestra aula de primer grado y las conversaciones con nuestros compañeros y padres.
A lo largo de su vida, las mujeres con TDAH aprenden a través de varios canales que la forma en que piensan, trabajan, hablan, se relacionan y actúan no coincide con la forma preferida de ser en el mundo. En resumen, aprenden que ser diferente es malo. Y, dado que estas mujeres saben que ellas son diferentes, aprenden que ellas son malas.
Es hora de un cambio.
Una guía radical para mujeres con TDAH es el primer libro de trabajo guiado para mujeres con TDAH diseñado para romper el ciclo de la autocrítica negativa y las narrativas basadas en la vergüenza que provienen de la creencia común y limitante de que las diferencias cerebrales son defectos de carácter. En esta guía única, encontrarás un enfoque innovador que combina el tratamiento tradicional del TDAH con métodos de tratamiento contemporáneos, como la terapia de aceptación y compromiso (ACT), para ayudarte a desvincularte de las creencias que te han impedido alcanzar tu potencial en la vida.
Si estás lista para desarrollar un sentido de ti misma fuerte, audaz y segura, aceptar tus diferencias cerebrales únicas y cultivar tus fortalezas individuales, este libro de trabajo paso a paso te ayudará a guiar el camino.
Autor: Sari Solden,Michelle Frank
Editorial: New Harbinger Publications
Publicado: 01/07/2019
Páginas: 216
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.95 libras
Tamaño: 9.80 alto x 8.00 ancho x 0.50 profundidad
ISBN13: 9781684032617
ISBN10: 168403261X
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Trastorno por déficit de atención (TDA-TDAH)
- Salud y bienestar | Salud de la mujer | General
- Psicología | Psicopatología | Trastorno por déficit de atención (TDA-TDAH)
Acerca de la autora
La psicoterapeuta Sari Solden, MS, ha asesorado a adultos con trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) durante treinta años. Es autora de los libros pioneros, Women with Attention Deficit Disorder y Journeys Through ADDulthood, además de una destacada oradora principal en conferencias nacionales e internacionales. Forma parte del consejo asesor profesional de la Asociación de Trastorno por Déficit de Atención (ADDA), y ha recibido su premio por servicio destacado de un profesional de ayuda. Las áreas de especialización de Solden incluyen los problemas de la mujer, el TDAH inatento y las consecuencias emocionales y el proceso de curación para adultos que crecieron con TDAH no diagnosticado.
Michelle Frank, PsyD, es una psicóloga clínica muy respetada que se especializa en el diagnóstico, tratamiento, educación y empoderamiento de personas con TDAH. Se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC), prácticas basadas en la atención plena y enfoques psicoeducativos basados en las últimas investigaciones para ayudar a las personas con TDAH a vivir vidas plenas y empoderadas. Frank forma parte de la junta directiva de ADDA, la única organización sin fines de lucro dedicada exclusivamente a ayudar a adultos con TDAH. Habla a nivel nacional sobre temas relacionados con el TDAH, la neurodiversidad y el empoderamiento de la mujer. La escritora del prólogo Ellen Littman, PhD, es una psicóloga clínica que se ha dedicado al campo de los problemas de atención durante casi treinta años. En su práctica privada justo al norte de la ciudad de Nueva York, NY, se enfoca en una población adulta y adolescente de alto coeficiente intelectual, con experiencia en la identificación de presentaciones complejas de TDAH que pueden pasar desapercibidas. Es coautora de Understanding Girls with ADHD.