Descripción
Transforma tus pensamientos y encuentra la confianza para navegar tus años de adolescencia con pensamiento positivo
Ser un adolescente puede ser una montaña rusa emocional. Cuando te sientes abrumado por las expectativas poco realistas de tus amigos, familia, redes sociales, maestros e incluso de ti mismo, es normal tener pensamientos y sentimientos como Esto es demasiado difícil o Nunca estaré a la altura. Con Un año de pensamiento positivo para adolescentes, descubrirás cómo superar estos patrones de pensamiento ansiosos y construir una mentalidad más feliz y positiva para alcanzar tus metas.
Libérate del estrés con preguntas y reflexiones que te identificarán, todas basadas en el pensamiento positivo y las estrategias de psicología positiva. Encuentra una dosis diaria de motivación a través de citas y afirmaciones perspicaces diseñadas para animarte a abrazar la felicidad un día, un pensamiento y un año a la vez.
Un año de pensamiento positivo para adolescentes incluye:
- Momentos de alegría: Practica el pensamiento positivo al instante con este libro hermoso, fácil de navegar y portátil.
- Alcanza tus sueños: Citas y afirmaciones perspicaces te ayudarán a recordar tus fortalezas, mantenerte motivado y alcanzar tus metas.
- Adolescentes como tú: Desde problemas de autoestima hasta el estrés de las redes sociales, descubrirás preguntas para ayudarte a superar una amplia gama de problemas que los adolescentes enfrentan a diario.
Encuentra confianza, coraje y claridad en el camino hacia la edad adulta con el pensamiento positivo.
Author: Katie Hurley
Publisher: Rockridge Press
Published: 10/13/2020
Pages: 276
Binding Type: Paperback
Weight: 0.86lbs
Size: 6.50h x 6.50w x 0.75d
ISBN13: 9781647396404
ISBN10: 1647396409
BISAC Categories:
- Literatura juvenil no ficticia | Temas sociales | Emociones y sentimientos
- Literatura juvenil no ficticia | Salud y vida diaria | General
About the Author
KATIE HURLEY, LCSW es psicoterapeuta infantil y adolescente, educadora de padres, oradora pública y autora de El libro de trabajo para adolescentes sobre la depresión. Su trabajo abarca la salud mental, el desarrollo infantil y adolescente, y la crianza de los hijos. Obtuvo su licenciatura en psicología y estudios de la mujer en Boston College y su maestría en trabajo social en la Universidad de Pensilvania.