Descripción
Un año puede cambiarlo todo. Aprende a quererte mejor con este diario guiado.
Quererse a uno mismo va mucho más allá de darse un baño de burbujas. Este diario de amor propio es para mujeres, hombres, adolescentes y cualquiera que desee fomentar el amor y el respeto interior. Embárcate en un año de mensajes y prácticas edificantes que aumentarán tu confianza, te animarán a dejar ir las creencias limitantes y celebrarán todo lo que te hace increíble y único.
Programa tu autocuidado—Crea un hábito regular con 52 capítulos semanales dedicados a ti, y un amplio espacio en la página para escribir y reflexionar.
Mantente presente—Cada semana te guía a través de una afirmación positiva, indicaciones de diario, una práctica de mente-cuerpo-espíritu y un ejercicio para quererte a ti misma/o.
Mírate con claridad—Prueba actividades reveladoras como describir un momento en el que cambiaste de opinión, identificar rasgos que admiras en los demás y enumerar aquello por lo que estás agradecida/o.
¡Nutre tu mente, cuerpo y espíritu con este diario de amor propio empoderador!
Autor: Jamila I. White
Editorial: Callisto
Publicado: 13/12/2022
Páginas: 172
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70 libras
Tamaño: 8.20h x 5.80w x 0.50d
ISBN13: 9781685399405
ISBN10: 1685399401
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Autoayuda | Diarios
- Autoayuda | Afirmaciones
Sobre el autor
JAMILA WHITE es una médium psíquica aclamada internacionalmente, entrenadora de vida y maestra certificada de Reiki que empodera a clientes de todo el mundo para que se amen y confíen en sí mismos. Visítala en jamilawhite.com.