Descripción
Reflexiona, medita y explora a través de un año de diario Zen
Cada día es un nuevo espacio vacío para cobrar vida; puede estar cargado de estrés o decorado con momentos de calma y claridad. Embárcate en un viaje maravilloso a través de ti mismo con este diario guiado de 52 semanas de la sacerdotisa y maestra Zen Bonnie Myotai Treace, sensei. Sus indicaciones sabias y que invitan a la reflexión guiarán tanto a principiantes como a practicantes experimentados a través de las estaciones, llenando los espacios en blanco con una pacífica autoexploración y reflexión cada día.
Explora temas desde lo mundano hasta lo sagrado con indicaciones creativas como:
- Reverencia — Los artistas zen tienden a ser muy reverentes con las herramientas de su oficio. Describe tu pluma, pincel, instrumento musical, etc., con la atención profunda y precisa que refleje esa reverencia.
- Ser un Ser Curioso — ¿Qué pasaría si pudieras volverte más curioso e imparcial hacia tus pensamientos en lugar de ser tan fácilmente persuadido por ellos? Escribe algunas líneas mientras lo consideras.
- Umbral Vespertino — Detente al anochecer, con la luz desvaneciéndose del cielo. ¿Qué desencadena o te provoca la llegada de la noche?
Recorre el camino del crecimiento y construye una práctica diaria consciente con este diario de budismo Zen.
Encuadernación / Tapa blanda: 176 páginas
Fecha de publicación: 22 de septiembre de 2020