Descripción
Reflexiona, medita y explora a través de un año de diario Zen
Cada día es un nuevo espacio vacío para cobrar vida: puede estar cargado de estrés o decorado con momentos de calma y claridad. Embárcate en un viaje maravilloso a través de ti mismo con este diario guiado de 52 semanas de la sacerdotisa y maestra Zen Bonnie Myotai Treace, sensei. Sus sabias e inspiradoras indicaciones guiarán tanto a principiantes como a practicantes experimentados a través de las estaciones, llenando los espacios en blanco con una pacífica autoexploración y reflexión cada día.
Explora temas desde lo mundano hasta lo sagrado con indicaciones creativas como:
- Reverencia-Los artistas Zen tienden a ser muy reverentes con las herramientas de su oficio. Describe tu pluma, pincel, instrumento musical, etc., con la atención profunda y precisa que refleja esa reverencia.
- Ser un Ser Curioso-¿Qué pasaría si pudieras volverte más curioso e imparcial hacia tus pensamientos en lugar de ser tan fácilmente persuadido por ellos? Escribe algunas líneas mientras lo consideras.
- Umbral de la Tarde-Date cuenta al atardecer, la luz se desvanece del cielo. ¿Qué desencadena o te provoca la llegada de la noche?
Recorre el camino del crecimiento y construye una práctica diaria consciente con este diario de Budismo Zen.
Autor: Bonnie Myotai Treace
Editorial: Callisto
Publicado: 22/09/2020
Páginas: 176
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.71lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.48d
ISBN13: 9781647397173
ISBN10: 1647397170
Categorías BISAC:
- Filosofía | Zen
- Religión | Budismo | Zen (ver también Filosofía | Zen)
- Autoayuda | Escritura de diarios
Sobre el autor
BONNIE MYOTAI TREACE, SENSEI, es la fundadora de Hermitage Heart Zen, así como la autora de Wake Up: How to Practice Zen Buddhism, Zen Meditation for Beginners, y otros libros. Vive en Black Mountain, Carolina del Norte, donde ofrece retiros de escritura e instrucción de meditación en casa.