ENTRENAMIENTO DE CALISTENIA PARA MMA ABSOLUTO SEGUNDA EDICIÓN

El ENTRENAMIENTO DE CALISTENIA MMA ABSOLUTA es una forma excelente, eficaz e impresionante de ejercitar todo tu cuerpo. Desde las piernas, la espalda y el pecho, hasta los abdominales y los brazos, lo hemos cubierto todo con ejercicios y entrenamientos de peso corporal. Sin utilizar maquinaria, solo tu propio peso corporal, lograrás un físico increíble, aumentarás tu metabolismo y te convertirás en un luchador de MMA asombroso. Ya sea que te guste el Muay Thai, el Karate, el Kickboxing, el Jiu Jitsu, el Boxeo o el Taekwondo, el entrenamiento con peso corporal te permitirá volverte más fuerte y, en general, un mejor luchador. La calistenia es actualmente la última tendencia en el entrenamiento físico y por razones obvias: -Asequible: No hay necesidad de gastar en gimnasios o maquinaria -Conveniente: Tienes la flexibilidad de entrenar en cualquier lugar y en cualquier momento -Privacidad: Sin multitudes y nadie que interrumpa tu entrenamiento -Resultados garantizados: Cada ejercicio utiliza múltiples grupos musculares, acelera tu ritmo cardíaco y quema muchas calorías. Si tu objetivo es mantenerte sano y delgado, el entrenamiento y la dieta adecuada son esenciales para tener éxito. En este libro encontrarás 50 recetas altas en proteínas diseñadas para fortalecer tus músculos y ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Autor: Mariana Correa
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 13/08/2018
Páginas: 186
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.56 libras
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.40 profundidad
ISBN13: 9781725904965
ISBN10: 1725904969
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Artes marciales y defensa personal
- Ciencias sociales | General

Este título no es retornable