Alcanzando la Excelencia: Dominando la Mentalidad para un Rendimiento Máximo en el Deporte y la Vida

¡Rinde al máximo de tu potencial con técnicas probadas de entrenamiento mental! Achieving Excellence: Mastering the Mindset for Peak Performance in Sport and Life ofrece una variedad de estrategias de rendimiento máximo para ayudar a atletas, entrenadores y artistas de todo tipo a lograr una mentalidad ganadora. El libro explora conceptos de psicología deportiva y proporciona estrategias prácticas y probadas para incorporar en tu vida diaria y carrera competitiva.

La reconocida entrenadora de habilidades mentales y experta en psicología del rendimiento, Colleen Hacker, ha ayudado a cientos de atletas olímpicos y profesionales a alcanzar sus metas individuales y de equipo. En Achieving Excellence, comparte su enfoque para cultivar la confianza, el enfoque y los hábitos de excelencia. Te enseñará cómo crear planes de acción para el éxito y desarrollar rutinas de rendimiento que optimicen el logro. En el interior, descubrirás las estrategias y herramientas prácticas necesarias para el éxito en la vida y el deporte, como estas:

• Listas de verificación con viñetas que ofrecen consejos de aplicación paso a paso para habilidades mentales
• Barras laterales que resaltan estrategias para superar desafíos comunes
• Historias de éxito de atletas de élite y relatos de primera mano de sus experiencias utilizando diferentes técnicas

Citas inspiradoras a lo largo del libro te motivarán, y se proporcionan hojas de trabajo de implementación, disponibles tanto en el libro como en línea a través de HKPropel, para ayudarte a aplicar estrategias de entrenamiento mental en la competencia o en otros ámbitos de logros.

Con Achieving Excellence, desarrollarás una mentalidad ganadora con planes basados en la evidencia y paso a paso que te llevarán al máximo rendimiento.

Nota: Se incluye un código para acceder a HKPropel con todos los libros impresos nuevos.

Autor: Colleen M. Hacker, Mallory E. Mann
Editorial: Human Kinetics Publishers
Publicado: 23/06/2022
Páginas: 368
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.65lbs
Tamaño: 9.90h x 6.90w x 0.90d
ISBN13: 9781718207707
ISBN10: 1718207700
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Psicología deportiva
- Deportes y recreación | Entrenamiento
- Psicología | Psicología aplicada

Sobre el autor
Colleen M. Hacker, PhD, FNAP, ha servido en el equipo de entrenamiento de los Estados Unidos para seis Juegos Olímpicos como entrenadora de habilidades mentales y especialista en psicología del rendimiento. También ha servido como entrenadora de habilidades mentales para atletas profesionales, internacionales y olímpicos en una variedad de deportes, incluyendo las Grandes Ligas de Béisbol (MLB), la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL), la Major League Soccer (MLS), PGA, la Liga Nacional de Fútbol Femenino (NWSL), LPGA, natación, baloncesto, lacrosse, remo, patinaje de velocidad, atletismo y tenis, por nombrar algunos. Actualmente es profesora en el Departamento de Kinesiología de la Pacific Lutheran University y es miembro de las Academias Nacionales de Práctica, está incluida en el Registro de Psicología Deportiva del Comité Olímpico y Paralímpico de EE. UU. y es consultora certificada en rendimiento mental (CMPC(R)).

La Dra. Hacker ha publicado más de 45 artículos, capítulos de libros y un libro (Catch Them Being Good con el entrenador campeón de la medalla de oro y la Copa del Mundo, Tony DiCicco), además de haber pronunciado discursos y conferencias a nivel nacional e internacional. Ha trabajado con numerosas corporaciones Fortune 100 y Fortune 500, así como con grupos y organizaciones cívicas. Su trabajo se presenta regularmente en medios de televisión nacionales como CNN y ESPN y también en publicaciones de alto perfil como The New York Times y Washington Post.

La Dra. Hacker fue la primera mujer en recibir el Premio a la Práctica Profesional Distinguida de la Asociación de Psicología Deportiva Aplicada (AASP). Recibió el Premio de Honor de la Asociación Nacional de Niñas y Mujeres en el Deporte, la Mención Presidencial de la Asociación Americana de Psicología, así como la Carta de Reconocimiento y el Premio Nacional a la Excelencia de los Entrenadores de Fútbol de EE. UU. (USC). ESPNW nombró a la Dra. Hacker como una de las 30 mujeres en el país que "cambian la forma en que se juegan los deportes". Forma parte del Consejo Asesor Nacional de la Alianza para el Entrenamiento Positivo y del Consejo Asesor Nacional del Centro EPIC (Educación para la Persistencia y la Innovación) en el Teachers College de la Universidad de Columbia.

Mallory E. Mann, PhD, es profesora asociada en el Departamento de Kinesiología de la Pacific Lutheran University. Su formación académica y entrenamiento se sitúan entre los estudios culturales del deporte y la psicología deportiva. La investigación de la Dra. Mann se centra en cuestiones de género en el deporte, así como en la eficacia del entrenamiento. Anteriormente entrenó tanto a nivel de la División I como de la División III de la NCAA y la Dra. Mann se desempeñó como entrenadora de habilidades mentales para atletas individuales y un equipo deportivo universitario. Su trabajo aplicado continúa centrándose en áreas relacionadas con la educación de entrenadores y la equidad de género en el deporte.