Descripción
¿Qué es la motivación? ¿Por qué nos sentimos totalmente paralizados para hacer ciertas cosas e incapaces de dejar otras? Demasiadas personas concluyen, falsamente, que solo son perezosas o que les falta fuerza de voluntad. Pero lo que les falta es una comprensión correcta de su propia mente, de la motivación y de la forma en que esta opera.
Este libro es un manual de autoayuda y un análisis riguroso de la psicología de la motivación. Te enseñará a dejar de posponer las cosas, a abandonar tus adicciones, a sortear la pereza, a tomar el control de tus acciones y a lograr tus objetivos, comprendiendo a fondo el funcionamiento de tu mente. En él, aprenderás:
- Cuál es la naturaleza de la motivación, en su nivel psicológico más profundo
- Por qué la adicción y la procrastinación son dos caras de la misma moneda
- Por qué no hay una diferencia fundamental entre una adicción física y una psicológica
- Por qué la fuerza de voluntad rara vez es la solución a algo
- Por qué y cómo motivan las emociones
También aprenderás quince estrategias poderosas para motivarte, por qué funcionan y cómo aplicarlas a tu propia vida. Al final de este libro, poseerás todas las herramientas que necesitas para tomar el control firme de tu existencia diaria.
Autor: Roman Gelperin
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 19/09/2017
Páginas: 122
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,30 libras
Tamaño: 8,00 alto x 5,25 ancho x 0,26 profundidad
ISBN13: 9781549786150
ISBN10: 1549786156
Categorías BISAC:
- Psicología | Movimientos | Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Este título no es retornable