Descripción
Emprende el camino hacia el bienestar y maneja tu TDAH con esta guía reflexiva y de apoyo para la salud emocional.
Rebosante de consejos prácticos y conocimientos psicológicos sencillos, esta guía profundamente auténtica busca transformar la forma en que ves el TDAH, armándote con estrategias esenciales de afrontamiento para manejar tu condición, criar hijos con cargas emocionales y empoderar a tu familia con el conocimiento que necesitas para prosperar. Construyendo sobre una base probada de técnicas de manejo emocional para el crecimiento personal, este manual busca ayudar a la mujer moderna ocupada a comprender su TDAH y tratarlo tanto en ella como en sus hijos.
Ya sea que luches contra el TDAH tú misma, o si tu hijo o alguien a quien amas ha sido diagnosticado con TDAH, dentro encontrarás una gran cantidad de consuelo y apoyo, para que puedas sentirte segura al abordar esta condición a menudo incomprendida y armar a tu familia con las herramientas que necesitan para florecer. Esto es solo un poco de lo que descubrirás dentro:
Si luchas con el estrés y la gestión del tiempo, si a menudo te sientes aislada y sin apoyo debido a tu TDAH, o si sientes que no puedes satisfacer las necesidades emocionales de tu hijo, esta guía detallada te brinda un oído atento, revelando cómo puedes navegar esta condición que cambia la vida y cultivar las herramientas mentales y emocionales que necesitas para tener éxito.
¿Estás lista para redefinir la forma en que ves el TDAH? ¡Entonces sube y consigue tu copia ahora!
Autor: Mary Jane Goals
Editorial: Independently Published
Publicado: 24/02/2022
Páginas: 228
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.68 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.48 profundidad
ISBN13: 9798422634613
ISBN10: 8422634619
Categorías BISAC:
- Ciencias Sociales | Lenguaje Corporal y Comunicación No Verbal
Rebosante de consejos prácticos y conocimientos psicológicos sencillos, esta guía profundamente auténtica busca transformar la forma en que ves el TDAH, armándote con estrategias esenciales de afrontamiento para manejar tu condición, criar hijos con cargas emocionales y empoderar a tu familia con el conocimiento que necesitas para prosperar. Construyendo sobre una base probada de técnicas de manejo emocional para el crecimiento personal, este manual busca ayudar a la mujer moderna ocupada a comprender su TDAH y tratarlo tanto en ella como en sus hijos.
Ya sea que luches contra el TDAH tú misma, o si tu hijo o alguien a quien amas ha sido diagnosticado con TDAH, dentro encontrarás una gran cantidad de consuelo y apoyo, para que puedas sentirte segura al abordar esta condición a menudo incomprendida y armar a tu familia con las herramientas que necesitan para florecer. Esto es solo un poco de lo que descubrirás dentro:
- Explorando el TDAH y cómo impacta cada área de tu vida
- Pasos prácticos para manejar el comportamiento en casa, en el aula y cuando sales
- Estrategias de autocuidado para entender tu TDAH y empoderarte para prosperar
- Técnicas útiles para el manejo del estrés para la atención plena, la mejora del enfoque y una mejor regulación emocional
- Las mejores estrategias para lidiar con un niño emocionalmente explosivo
- Más de 7 consejos y trucos valiosos para mejorar tu vida
- Y mucho más...
Si luchas con el estrés y la gestión del tiempo, si a menudo te sientes aislada y sin apoyo debido a tu TDAH, o si sientes que no puedes satisfacer las necesidades emocionales de tu hijo, esta guía detallada te brinda un oído atento, revelando cómo puedes navegar esta condición que cambia la vida y cultivar las herramientas mentales y emocionales que necesitas para tener éxito.
¿Estás lista para redefinir la forma en que ves el TDAH? ¡Entonces sube y consigue tu copia ahora!
Autor: Mary Jane Goals
Editorial: Independently Published
Publicado: 24/02/2022
Páginas: 228
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.68 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.48 profundidad
ISBN13: 9798422634613
ISBN10: 8422634619
Categorías BISAC:
- Ciencias Sociales | Lenguaje Corporal y Comunicación No Verbal
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