Descripción
Algunos atletas con TDAH lo describen como su superpoder; viendo que la creatividad, el hiperenfoque y la toma rápida de decisiones amplifican su potencial éxito deportivo. Otros atletas con TDAH encuentran esa narrativa exasperante mientras intentan manejar disfunciones ejecutivas, desregulación emocional y dificultades para concentrarse, junto con las frustraciones de intentar prosperar en un entorno deportivo diseñado neurotípicamente. Este libro está escrito pensando en todos estos atletas; desde los jóvenes que empiezan en los equipos escolares hasta las élites que desarrollan sus carreras en el deporte profesional y los adultos que utilizan el deporte para mantenerse mentalmente regulados, mantener las conexiones sociales y aumentar la confianza.
TDAH en el deporte: Estrategias para el éxito ilumina el cerebro con TDAH en entornos deportivos, analiza los beneficios del ejercicio en el TDAH, el impacto de los rasgos del TDAH en el rendimiento deportivo, tiene capítulos llenos de herramientas para ayudar al bienestar, el entrenamiento y la competición, información sobre condiciones coexistentes y medicación para el TDAH en el deporte y concluye con capítulos para entrenadores, padres y parejas para ayudarles a apoyar y guiar con éxito.
Si tienes TDAH (o pasas tiempo con quienes lo tienen) entonces este libro te dará herramientas, técnicas y estrategias para prosperar y tener éxito en el deporte.
Autor: Josephine Perry
Editorial: Sequoia Books
Publicado: 04/03/2025
Páginas: 232
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.49d
ISBN13: 9781914110481
ISBN10: 191411048X
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno por déficit de atención (TDA-TDAH)
- Deportes y recreación | Psicología del deporte
- Deportes y recreación | Entrenamiento