Descripción
Cerebro con TDAH + Orden = ¿CAOS?
Si te encuentras constantemente...
➡️ Empezando cinco tareas, sin terminar ninguna, y preguntándote dónde se fue la última hora...
➡️ Ahogándote en montones de cosas que juraste que abordarías el mes pasado...
➡️ Escribiendo listas de cosas por hacer, solo para olvidar dónde las pusiste, y luego pasando tiempo haciendo una lista 'mejor'...
¡Entonces 'Soluciones de organización y limpieza para el TDAH' está aquí para ayudarte!
Esta no es tu guía de organización típica. Es un kit de herramientas práctico y apto para personas con TDAH que realmente entiende cómo funciona tu cerebro.
Es un libro corto y fácil de leer, repleto de excelentes consejos que incluyen:
- Estrategias para ordenar habitación por habitación
- Trucos de organización sencillos
- Consejos de limpieza útiles
- Guía semanal de planificación de comidas
- Formas prácticas de abordar la procrastinación y la parálisis de las tareas
Descubrirás el poder de la tarea de 5 minutos, que descompone las tareas en bloques fáciles y realizables que realmente te ponen en marcha.
Di adiós a los montones de cosas y hola a un espacio más limpio y tranquilo, sin agobios.
¡Por fin, soluciones de organización diseñadas para TI!
Autor: Caroline Singer
Editorial: Seagrove Bay Publishing
Publicado: 09/10/2024
Páginas: 154
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.47 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.33 profundidad
ISBN13: 9781917434003
ISBN10: 1917434006
Categorías BISAC:
- Familia y Relaciones | Trastorno por Déficit de Atención (TDA-TDAH)
- Psicología | Psicopatología | Trastorno por Déficit de Atención (TDA-TDAH)
- Casa y Hogar | Limpieza, Cuidado y Organización
Este título no es retornable