Descripción
Si buscas formas de manejar el TDAH en adultos sin depender de medicamentos, has encontrado el libro correcto.
¿Tienes problemas para concentrarte hasta el punto de que afecta a tu trabajo?
¿A menudo eres incapaz de completar tareas o quehaceres?
¿Te has distraído fácilmente al intentar leer esta descripción?
¿Te han diagnosticado formalmente TDAH, o sospechas que deberían hacerlo?
Muchas personas se han encontrado en tu situación, y muchas han descubierto que con las técnicas adecuadas y un plan de juego eficaz, es posible tener éxito como adulto con TDAH.
Quizás te acaban de diagnosticar y quieres saber qué puedes hacer para tratar tu trastorno sin medicación.
Quizás te diagnosticaron a una edad temprana, pero has descubierto que a medida que envejeces, tus dificultades cambian.
Sea cual sea tu situación, encontrarás los recursos que necesitas en "Adult ADHD Solution".
¿No estás seguro de cuáles son las diferencias entre el TDAH en adultos y niños?
¿Buscas confirmación de que tus dificultades diarias pueden estar relacionadas con tu diagnóstico?
¿Buscas respuestas que no te empujen inmediatamente hacia la medicación?
Todas estas respuestas y más se pueden encontrar en este libro.
Además, descubrirás:
1.) Los signos y síntomas más comunes del TDAH en adultos que quizás no sabías que eran causados por el trastorno
2.) Cambios simples en tu vida diaria que pueden ayudarte a manejar el TDAH
3.) Cómo tu vida podría ser diferente debido al TDAH, y por qué eso no es algo malo
4.) TDAH en adultos y relaciones
5.) Cómo organizarte y estructurar tu vida diaria
6.) Estrategias para abordar la hiperactividad, el estrés y la ansiedad
7.) Las mejores actividades de autocuidado para adultos con TDAH
Y mucho, mucho más
A pesar de lo que hayas oído, puedes manejar con éxito el TDAH como adulto sin recurrir a la medicación.
Puede que te enfrentes a desafíos, pero también lo hace todo el mundo. Los tuyos pueden ser diferentes, pero no son imposibles de superar.
Author: Ashiya, Brandon Anstin
Publisher: Stoic Publishers Ltd
Published: 11/13/2020
Pages: 142
Binding Type: Paperback
Weight: 0.32lbs
Size: 8.00h x 5.00w x 0.30d
ISBN13: 9781954104013
ISBN10: 1954104014
BISAC Categories:
- Psychology | Psychopathology | Attention Deficit Disorder (ADD-ADHD)
- Family & Relationships | Attention Deficit Disorder (ADD-ADHD)
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