Envejecer como práctica espiritual: una guía contemplativa para hacerse mayor y más sabio

El autor de superventas de El trabajo como práctica espiritual presenta una guía práctica para envejecer bien y hacer que cada año sea gratificante y transformador.

Todo cambia. Para el sacerdote zen budista y maestro de meditación Lewis Richmond, este principio budista fundamental es la base de una nueva hoja de ruta interior que emerge en los últimos años, trazando una comprensión que puede traer nuevas posibilidades y una gran cantidad de aprecio y gratitud por el propio viaje de la vida.

Envejecer como una práctica espiritual es un libro sabio y compasivo que guía a los lectores a través de las cuatro etapas clave del envejecimiento, como "Cae el rayo" (el momento en que nos damos cuenta de nuestro envejecimiento), así como los procesos de adaptación al cambio, de aceptar quiénes somos y de apreciar los capítulos únicos de nuestra vida. A diferencia de muchas obras filosóficas sobre el envejecimiento, esta incorpora datos esclarecedores de investigadores científicos, médicos y psicólogos, así como prácticas contemplativas y meditaciones guiadas. Respiración a respiración, momento a momento, las enseñanzas de Richmond inspiran oportunidades ilimitadas para una alegría que trasciende la edad.

Autor: Lewis Richmond
Editorial: Avery Publishing Group
Publicado: 31/12/2012
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45 libras
Tamaño: 7.90 alto x 5.30 ancho x 0.70 fondo
ISBN13: 9781592407477
ISBN10: 1592407471
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Envejecimiento
- Religión | Budismo | General (véase también Filosofía | Budismo)
- Religión | Espiritualidad

Sobre el autor
Lewis Richmond es un sacerdote budista zen y maestro de meditación cuyos tres libros anteriores incluyen el superventas nacional Work as a Spiritual Practice. Vive en el área de la Bahía de San Francisco.