Entrenamiento de Aikido en solitario

Las clases de Aikido incluyen invariablemente ejercicios destinados a mejorar la flexibilidad física y la coordinación. Este libro presenta una serie de ejercicios individuales que se pueden practicar en casa para desarrollar estas cualidades. Incluye secciones que detallan una variedad de ejercicios de estiramiento y movimientos corporales (tai sabaki) que no requieren un gran espacio para practicar. También hay ejercicios con armas para jo y bokken.

Autor: Nick Waites
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 09/08/2022
Páginas: 116
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.36lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.24d
ISBN13: 9798848493795
ISBN10: 8848493793
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Artes marciales | General

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