Descripción
Steve Amoils, MD, y Sandi Amoils, MD, sacan lo mejor de la medicina funcional en Aim for Wellbeing. En esta guía, claramente escrita y bellamente ilustrada, se basan en sus años de experiencia como médicos para ayudarte a mejorar tu salud y añadir años a tu período de salud. Su capacidad única para combinar la medicina moderna avanzada y el asesoramiento dietético de vanguardia con técnicas ancestrales como la acupuntura, convierte a Steve y Sandi en guías valiosos en tu viaje hacia una mejor salud. En última instancia, llegan a la misma conclusión que yo: ¡este tipo de medicina puede ayudarte a revertir tu edad! - Mark Hyman, MD, autor número 1 en ventas del New York Times de Young Forever
Descubre tu camino hacia una salud vibrante y la longevidad con Aim for Wellbeing
En este libro bellamente ilustrado y fácil de leer, los Dres. Steve y Sandi Amoils, respetados pioneros en medicina integrativa y funcional, se basan en décadas de experiencia para proporcionar una guía completa, paso a paso, para superar desafíos de salud comunes y lograr un bienestar óptimo. Aim for Wellbeing es un libro que será un compañero perenne junto a tu cama para ayudarte a navegar por los desafíos de salud a lo largo de tu vida. Este libro no se trata solo de tratar los síntomas, sino de abordar las causas fundamentales de la enfermedad y ofrecer soluciones personalizadas basadas en evidencia que te empoderarán para tomar el control de tu salud. Algunos de los temas cubiertos incluyen cómo:- Inducir un estado de bienestar vibrante como principio subyacente de la buena salud.
- Transformar el estrés en éxito. Domina la conexión mente-cuerpo para convertir el estrés en una poderosa herramienta para el bienestar.
- Optimizar tu nutrición. Aprende qué debes comer y cómo el ayuno, la desintoxicación y los suplementos adecuados pueden aumentar tu energía y prevenir enfermedades.
- Combatir la inflamación crónica. Protégete de los efectos dañinos de la inflamación con cambios simples en tu dieta.
- Equilibrar tus hormonas de forma natural. Desbloquea estrategias para prosperar en la mediana edad y más allá con hormonas equilibradas.
- Combatir la autoinmunidad ambiental. Descubre pasos prácticos para protegerte de las toxinas ambientales modernas que desencadenan afecciones autoinmunes.
- Curar el dolor y promover la sanación. Explora métodos de vanguardia para tratar el dolor sin medicamentos, mientras aceleras el proceso de curación de tu cuerpo.
- Aprender a desacelerar e incluso revertir el envejecimiento, mejorando así tu período de salud y tu esperanza de vida.
Más allá de la medicina convencional, Aim for Wellbeing ofrece enfoques holísticos basados en evidencia para desafiar afecciones crónicas como enfermedades cardíacas, problemas digestivos, diabetes, alergias y cáncer.
Ya sea que estés luchando con afecciones crónicas o simplemente quieras envejecer con gracia, esta guía está diseñada para ser tu hoja de ruta hacia una salud óptima, longevidad y un renovado sentido de vitalidad.Autor: Steve Amoils, Sandi Amoils, Liz Woolford
Editorial: Integrative Medicine Foundation
Publicado: 01/10/2024
Páginas: 368
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 2.45lbs
Tamaño: 9.90h x 7.40w x 0.80d
ISBN13: 9798218474454
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | General
- Medicina | Medicina Alternativa y Complementaria
Sobre el autor
Acerca de los autores. Los Dres. Steve y Sandi Amoils son médicos de familia certificados por la junta y codirectores médicos de Aim for Wellbeing (anteriormente Alliance Integrative Medicine) en Cincinnati, Ohio. Son líderes reconocidos en el campo de la medicina integrativa y les apasiona ayudar a las personas a lograr una salud transformadora. Su clínica, fundada en 1999, tiene más de 30,000 visitas de pacientes anualmente y cuenta con un programa de becas de capacitación para médicos de medicina integrativa.