Descripción
Decidir qué comer cuando se tiene problemas autoinmunes puede ser un gran desafío. Del mismo modo, encontrar una dieta que promueva un sistema inmunológico saludable y un bienestar general también puede ser un desafío.
Si ha estado luchando por encontrar una dieta que se centre en lograr y mantener la salud, la información contenida en este libro puede ser justo lo que ha estado buscando.
Si le han diagnosticado una enfermedad autoinmune como artritis reumatoide, enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable u otras enfermedades similares, entonces esta dieta puede ayudarle a sentirse como antes, solo que mejor.
La mayoría de las dietas se concentran en la pérdida de peso. Esta dieta lo ve como algo más que una cintura que quiere reducir.
La mayoría de las dietas se centran en el atractivo estético de perder peso en ciertas áreas en lugar de tomar un camino más holístico hacia el bienestar integral. Si bien la pérdida de peso tiene su atractivo, el aumento de las sensibilidades alimentarias, las alergias y una mejor comprensión de las enfermedades autoinmunes ha impulsado la demanda de dietas que promueven el estilo de vida y el manejo de la salud por encima de los kilos perdidos.
Esta dieta es restrictiva en alimentos, pero no con un objetivo puramente de pérdida de peso. En cambio, la Dieta AIP tiene como objetivo ayudar a sanar nuestro sistema inmunológico, haciendo que sea menos probable que cause brotes dolorosos y, a veces, que limiten la vida.
Esto puede ser difícil para la mayoría de las personas, pero si eres vegano, puede ser aún más difícil. Sin embargo, con este libro, puedes aprender lo que puedes hacer para que funcione. Este libro es una guía completa sobre cómo sanar tu cuerpo a través de dietas veganas y recetas diseñadas para ayudarte a sentirte mejor que nunca. En particular, descubrirás varias comidas diferentes que son deliciosas, fáciles de preparar y totalmente AIP y veganas. Puedes esperar encontrar:
◆ Información sobre cómo tu dieta se correlaciona directamente con la inflamación y lo que eso significa para ti y tu cuerpo
◆ ¿Qué es la dieta autoinmune?
◆ Recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena
◆ Información nutricional para cada receta
◆ Información sobre cómo sanar tu cuerpo con la eliminación
◆ Los alimentos que ayudarán a tu cuerpo a sanar
◆ Una guía de varios deliciosos desayunos veganos
◆ Recetas para ensaladas recién satisfactorias
◆ Recetas para la cena que saben tan bien que ni siquiera te darás cuenta de que estás a dieta
◆ Aperitivos y postres que te volverán loco mientras sigues esta dieta
◆ Y MUCHO MÁS
Autor: Alexander Great
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 29/09/2020
Páginas: 618
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.33 lbs
Tamaño: 7.99h x 5.00w x 1.25d
ISBN13: 9798689653938
ISBN10: 8689653937
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | General
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