Descripción
Este libro práctico, completo y fácil de usar ayuda a los alcohólicos a comprender su comportamiento, pero proporciona pasos prácticos que cualquiera puede usar para resolver un problema de alcohol. Escrito por un psicólogo cognitivo-conductual, este libro incluye capítulos sobre cómo superar la baja autoestima, la depresión, el estrés, asistir a grupos de autoayuda y vivir una vida mejor después de dejar de beber. Cada capítulo contiene técnicas específicas de autoayuda. Recomendado por SMART Recovery.
Autor: Philip Tate
Editorial: See Sharp Press
Publicado: 01/01/1996
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.82lbs
Tamaño: 9.03h x 6.03w x 0.59d
ISBN13: 9781884365102
ISBN10: 1884365108
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Alcohol
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | General
Autor: Philip Tate
Editorial: See Sharp Press
Publicado: 01/01/1996
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.82lbs
Tamaño: 9.03h x 6.03w x 0.59d
ISBN13: 9781884365102
ISBN10: 1884365108
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Alcohol
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | General
Sobre el autor
Philip Tate, PhD, es un terapeuta cognitivo-conductual licenciado empleado por la Administración de Veteranos, quien durante las últimas dos décadas se ha especializado en el tratamiento del abuso de alcohol. Es ex vicepresidente de SMART Recovery y ex miembro de la junta de Rational Recovery.