El método fácil de Allen Carr para dejar de comer por ansiedad: Libérate de los atracones y de la comida emocional

¿Comes cuando no tienes hambre? ¿O cuando estás enojado y molesto? ¿Comes para controlar tus sentimientos?

Easyway de Allen Carr es el método de autoayuda para dejar de fumar más exitoso de todos los tiempos. Ha ayudado a millones de fumadores en todo el mundo a dejar el hábito, y desde entonces se ha utilizado para tratar otras adicciones como el alcoholismo y el juego. El método Easyway de Allen Carr funciona desentrañando el lavado de cerebro que nos lleva a desear aquello que nos está haciendo daño, lo que significa que nos liberamos de la adicción en lugar de simplemente restringir nuestro comportamiento.

El método Easyway se ha aplicado ahora al problema de la alimentación emocional. Con el método Easyway de Allen Carr, puedes comer tanto de tus comidas favoritas como quieras, cuando quieras, con la frecuencia que quieras, y tener el peso exacto que deseas, sin dietas, ejercicio especial, usar la fuerza de voluntad o sentirte privado.

¿Te resulta difícil de creer? Lee este libro.

Lo que la gente dice sobre el método Easyway de Allen Carr:

"El programa de Allen Carr fue nada menos que un milagro."
Anjelica Huston

"Su habilidad radica en eliminar la dependencia psicológica."
The Sunday Times

"Conozco a muchas personas que cambiaron sus vidas después de leer los libros de Allen Carr."
Sir Richard Branson

Autor: Allen Carr,John Dicey
Editorial: Sirius Entertainment
Publicado: 11/12/2019
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.61lbs
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 0.80d
ISBN13: 9781789500042
ISBN10: 1789500044
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Abuso de Sustancias y Adicciones | Tabaco
- Medicina | General
- Salud y Bienestar | Dieta y Nutrición | Dietas

Acerca del autor

Allen Carr fue un fumador empedernido durante más de 30 años. Después de repetidos intentos fallidos de dejar de fumar, pasó de 100 cigarrillos al día a cero sin sufrir los síntomas de abstinencia, sin usar la fuerza de voluntad y sin aumentar de peso. Nació el fenómeno que es el método Easyway de Allen Carr, y esto llevó al reconocimiento de Allen como el principal experto mundial en dejar de fumar.

John Dicey es el CEO Global y Director General de Easyway de Allen Carr. John trabajó estrechamente con Allen Carr y ahora es responsable de asegurar que todos los libros, servicios y otros productos se mantengan fieles a la visión original de Allen Carr para el método.