Descripción
Ayuda para el manejo de la ira, del autor superventas del NYT Gary Chapman
La ira es un amo cruel. Si tienes problemas, aunque sean pequeños, con la ira, sabes lo que se siente al enfadarse con demasiada facilidad. Al arremeter contra alguien a quien amas. Al aferrarse a la frustración. Puede que incluso notes que los demás se sienten incómodos a tu alrededor.
Sabes que la ira está dañando tu vida, pero no sabes cómo arreglarlo.
Hay esperanza. Cuando entiendes por qué te enojas y qué hacer al respecto, puedes cambiar el curso de tu vida para mejor. En Anger: Taming a Powerful Emotion, el consejero Gary Chapman comparte ideas sorprendentes sobre la ira, su efecto en las relaciones y cómo superarla. Sus consejos y ejemplos de la vida real te ayudarán a:
- Comprenderte mejor a ti mismo
- Superar la vergüenza, la negación y la amargura
- Distinguir la ira buena de la ira mala
- Manejar la ira y el conflicto de manera constructiva
- Realizar cambios positivos en tu vida
- Dejar ir tus rencores y resentimientos
- Ayudar a otros (como tus hijos) a lidiar con la ira
y mucho más
Ya sea que tu ira sea silenciosa o explosiva, si está nublando tu juicio y dañando tus relaciones, necesita desaparecer. Aprende a manejar la ira de manera saludable, empezando hoy mismo. Gary Chapman es sabio y empático, y te ayudará a pasar página.
Autor: Gary Chapman
Editorial: Northfield Publishing
Publicado: 01/06/2015
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.50lbs
Tamaño: 8.40h x 5.40w x 0.60d
ISBN13: 9780802413147
ISBN10: 0802413145
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Manejo de la ira (véase también Familia y relaciones
- Familia y relaciones | Ira (véase también Autoayuda | Autogestión | Manejo de la ira
- Religión | Vida cristiana | Crecimiento espiritual
Acerca del autor
GARY CHAPMAN, PhD, autor, orador y consejero, siente pasión por las personas y por ayudarlas a formar relaciones duraderas. Es el autor número 1 de la serie de superventas Las 5 lenguajes del amor® y director de Marriage and Family Life Consultants, Inc. Gary viaja por el mundo impartiendo seminarios, y sus programas de radio se emiten en más de 400 emisoras. Para obtener más información, visite su sitio web en www.5lovelanguages.com.