Descripción
Consejos prácticos y recetas para evitar la inflamación crónica y mantener su salud a largo plazo
Dieta antiinflamatoria para Dummies le proporciona la información más reciente sobre cómo evitar la inflamación crónica y reducir el riesgo de afecciones de salud asociadas. La inflamación está relacionada con la artritis, los accidentes cerebrovasculares, el cáncer, la obesidad y más. Puede mantener la inflamación bajo control centrándose en los alimentos y los factores de estilo de vida que se ha demostrado que ayudan. Esta guía accesible y directa explica cómo funciona todo y ofrece más de 100 recetas sabrosas y nutritivas que pueden tener un impacto real en su salud, hoy y en el futuro. Actualizada con las últimas investigaciones y un enfoque ampliado en la salud intestinal, esta nueva edición le brinda lo que necesita para mantener la inflamación bajo control.
- Descubra qué causa la inflamación y cómo reducirla puede mantenerlo saludable
- Descubra los ingredientes antiinflamatorios básicos y excelentes recetas que mantienen la inflamación a raya
- Conozca lo que dice la ciencia más reciente sobre la inflamación y afecciones como el cáncer de mama, el Alzheimer y la demencia
- Alivie los síntomas inflamatorios y mantenga a raya las enfermedades crónicas
Nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para empezar a cambiar a una dieta antiinflamatoria y mejorar su salud a largo plazo. Dieta antiinflamatoria para Dummies lo hace fácil.
Autor: Artemis Morris, Molly Rossiter
Editorial: For Dummies
Publicado: 07/09/2025
Páginas: 400
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.25lbs
Tamaño: 9.20h x 7.40w x 0.90d
ISBN13: 9781394340835
ISBN10: 1394340834
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Enfermedades y Afecciones | Sistema Endocrino
Acerca del autor
La Dra. Artemis Morris es una destacada experta en nutrición antiinflamatoria, educadora reconocida internacionalmente en medicina integrativa y directora médica de Artemis Wellness Center.
Molly Rossiter es una escritora galardonada que cubre nuevas investigaciones en ciencia y superación personal. Tiene más de 34 años de experiencia en la redacción de noticias y artículos.