Descripción
La dieta antiinflamatoria y el plan de comidas que cambian la vida para restaurar tu salud, con cinco ingredientes o menos
La nutricionista holística Sondi Bruner te encamina hacia una buena salud mostrándote cómo reducir la inflamación siguiendo una dieta antiinflamatoria. Mantén la sencillez, la satisfacción y la salud con las recetas de Bruner de cinco ingredientes para combatir la inflamación.
The Anti-Inflammatory Diet in 21 es un indispensable libro de cocina y plan de comidas antiinflamatorios con un objetivo: hacer la transición a un estilo de vida más saludable que apoye tu sistema inmunológico. Descubre cómo una dieta autoinmune puede ser fácil, cómoda y llena de variedad y sabor.
The Anti-Inflammatory Diet in 21 te prepara con:
- Más de 100 recetas sencillas y deliciosas para combatir la inflamación, como la pizza de pan plano de quinua
- Un plan de comidas de 21 días para eliminar los desencadenantes que causan la inflamación y reintroducir alimentos nutritivos
- Etiquetas de recetas para restricciones dietéticas (veganas, sin gluten, sin soja, sin frutos secos y más)
- Consejos de estilo de vida y dietéticos para promover hábitos saludables y aliviar la inflamación crónica
The Anti-Inflammatory Diet in 21 te pone en el camino para apoyar tus objetivos de salud, controlar tu inflamación y seguir comiendo alimentos que disfrutas.
Autor: Sondi Bruner
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 16/11/2015
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.15 libras
Tamaño: 9.10h x 7.50w x 0.60d
ISBN13: 9781623156732
ISBN10: 1623156734
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | General
- Cocina | Métodos | Rápido y fácil