Descripción
Esta nueva caja de herramientas para el manejo del estado de ánimo reúne los poderes de la atención plena, la TCC y la psicología positiva para que los adolescentes tomen el control de sus pensamientos angustiantes y emociones exageradas.
Con más de 30 años de experiencia clínica, el Dr. Jeffrey Bernstein comparte herramientas de alto impacto para las mayores demandas de los adolescentes: escuela, conexiones sociales, imagen corporal y dinámicas familiares. Dentro encontrarás 150 actividades y hojas de trabajo descargables para tomar el control de:
-Confianza y autoestima
-Tareas abrumadoras
-Demandas de horario
-Drama y presión de amigos
-Luchas con la imagen corporal
-Ansiedad ante los exámenes
-Comportamientos autodestructivos
-Frustración y conflictos familiares
Autor: Jeffrey Bernstein
Editorial: Pesi, Inc
Publicado: 01/02/2020
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.48lbs
Tamaño: 11.02h x 8.50w x 0.60d
ISBN13: 9781683732716
ISBN10: 1683732715
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Ansiedad y Fobias
- Psicología | Emociones
- Psicología | Psicopatología | Depresión