Ansiedad y ataques de pánico: su causa y curación

Ahora, por fin, existe un método simple y fácil de seguir para reducir la ansiedad y los ataques de pánico que parecen estar apoderándose de tu vida. Desarrollado por un reconocido consultor en manejo del estrés que ha pasado por lo mismo, descubrirás el sencillo programa de cinco pasos que te ayudará a conquistar el miedo, reducir o eliminar la ansiedad, acabar con las enfermedades relacionadas con el estrés y cambiar los malos hábitos, y más, todo sin medicamentos ni terapias costosas. No tienes que sufrir más: únete a la innumerable cantidad de personas que han sido ayudadas por el PLAN VIDA-PLUS de Robert Handly, ¡empezando ahora mismo!
"Legible y oportuno, este es un importante libro de autoayuda en nuestros tiempos estresantes".
Booklist

Autor: Robert Handly, Pauline Neff
Editorial: Fawcett Books
Publicado: 12/04/1987
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Rústica de bolsillo
Peso: 0.30lbs
Tamaño: 6.90h x 4.20w x 0.73d
ISBN13: 9780449213315
ISBN10: 0449213315
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Psicología | Emociones
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del estrés