Descripción
Cuando la vida te tiene ansioso y abrumado, ¿a qué recurres? ¡Ha llegado un divertido y relajante libro para colorear para aliviar la ansiedad para adultos y adolescentes!
Los libros para colorear pueden no parecer gran cosa, pero son muy útiles para ayudar a las personas a olvidarse de sus preocupaciones.
El simple acto de elegir colores y plasmarlos en papel es similar a la meditación. Y la meditación ha demostrado promover la curación y la relajación.
Y entre disfrutar un día con libros para colorear y deslizar el dedo sin rumbo por la pantalla de tu dispositivo, está claro que solo hay una forma saludable de pasar el tiempo y calmar la ansiedad.
Presentamos el "Libro para colorear para aliviar la ansiedad para adultos y adolescentes".
Si buscas una forma colorida y divertida de crear espacio para el descanso, la relajación y la curación, ¡este libro de actividades es para ti!
Esto es lo que disfrutarás:
● 100 diseños hermosos: flores, bodegones, paisajes y más, bellamente dibujados, esperan a cualquier adulto o adolescente ansioso.
● Aprovecha el poder de las actividades creativas: usa tu creatividad para enfocar tu mente en cosas que te traen alegría en lugar de cosas que no puedes cambiar.
● Inyecta más atención plena en tu vida: tómate el tiempo para hacer una pausa y reflexionar después de un día largo y estresante.
¡Y mucho más!
Por muy estresado que estés, ¡siempre hay espacio para más color y relajación!
"Libro para colorear para aliviar la ansiedad para adultos y adolescentes" ayuda a manejar tus ansiedades y miedos sin recurrir a tomar pastillas o a revisar las redes sociales.
Si buscas construir tu propio mundo colorido y libre de ansiedad, ¡este libro de actividades es para ti!
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Author: Easytube Zen Studio
Publisher: Chasecheck Ltd
Published: 11/01/2022
Pages: 204
Binding Type: Paperback
Weight: 1.04lbs
Size: 11.00h x 8.25w x 0.43d
ISBN13: 9781914271892
ISBN10: 1914271890
BISAC Categories:
- Psychology | Cognitive Psychology & Cognition
- Psychology | Psychopathology | Anxieties & Phobias
- Psychology | Creative Ability