Atleta Desatado: Un enfoque holístico para liberar a tu mejor atleta interior

Todos tenemos dos caminos entre los que podemos elegir. El primer camino es permitir que nuestras creencias limitantes, como el miedo, la ira y la duda, nos encadenen y obstaculicen nuestra capacidad para lograr nuestros verdaderos deseos en la vida. Athlete Unleashed te ayuda a navegar el segundo camino, que te permite liberarte de esas cadenas, encontrar tu pasión y te da los pasos para desatar tu mejor atleta interior. Cuando era jugador de béisbol en la escuela secundaria, la orientación y el entrenamiento de fuerza para los deportes de la escuela secundaria no estaban muy avanzados. La desafortunada verdad es que para los atletas actuales, las prácticas de entrenamiento no han avanzado mucho. Las prácticas de entrenamiento actuales son poco mejores que el acondicionamiento físico general para la mayoría de nuestros atletas, y merecen algo mejor. Merecen un programa que les permita competir al más alto nivel que deseen, mientras logran la máxima salud y condición física. Ya sea que intentes ingresar al equipo o que estés listo para alcanzar tu siguiente nivel atlético, este es el libro para ti. Athlete Unleashed te ayuda a encontrar tu pasión mientras te guía para abordar los componentes clave para tener más éxito. Estos componentes incluyen el desarrollo de la mentalidad adecuada, el equilibrio de tu esfuerzo de trabajo con la recuperación adecuada, la nutrición específica para tus necesidades, el movimiento correcto para tu éxito, los pasos para la prevención de lesiones, la recuperación de lesiones y la planificación de tu temporada, así como de tu futuro.

Autor: Aaron Robinet
Editorial: Fulton Books
Publicado: 09/09/2020
Páginas: 190
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.63 libras
Tamaño: 9.00 pulgadas de alto x 6.00 pulgadas de ancho x 0.44 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9781646546985
ISBN10: 1646546989
Categorías BISAC:
- No ficción para jóvenes adultos | Deportes y recreación | General