Descripción
Construye relaciones poderosas, actuales y futuras, entendiendo tu pasado
Para mejorar la cercanía y la intimidad en todas las relaciones, es importante primero entender los claros paralelismos entre el comportamiento adulto y las experiencias de la infancia. La Teoría del Apego combina enseñanzas tradicionales con el conocimiento de patrones subconscientes para proporcionar herramientas poderosas para un cambio poderoso.
A través de cuestionarios interactivos, resúmenes finales y estrategias reales que puedes implementar en tu vida diaria, aprenderás las herramientas necesarias para reprogramar las creencias anticuadas que causan caos en tu vida y tus relaciones, ya sean románticas, platónicas o familiares.
Dentro de Teoría del Apego, encontrarás:
- ¿Cuál es tu estilo?—Comienza con los 4 estilos básicos de la teoría del apego: evitativo-despectivo, evitativo-temeroso, apego ansioso y apego seguro.
- Los mejores métodos—Usando las 3 formas principales de terapia (Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Cognitivo-Conductual y RAIN (Reconocimiento, Aceptación, Investigación, No Identificación)), comenzarás a reprogramar tu mente subconsciente.
- Lo viejo se encuentra con lo nuevo—Aprende a través de una mezcla de metodologías psicológicas tradicionales y técnicas nuevas y vanguardistas de la teoría del apego.
Con una sólida comprensión de la teoría del apego, estarás en camino hacia relaciones más saludables.
Autor: Thais Gibson
Editorial: Callisto
Publicado: 24/03/2020
Páginas: 180
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.65 lbs
Tamaño: 8.40h x 5.50w x 0.60d
ISBN13: 9781646115457
ISBN10: 1646115457
Categorías BISAC:
- Psicología | Relaciones interpersonales
- Psicología | Psicoterapia | Parejas y familia
- Familia y relaciones | Matrimonio y relaciones a largo plazo
Sobre el autor
Thais Gibson es una estudiante de la mente de toda la vida, con una maestría en psicología transpersonal y más de 13 certificaciones profesionales diferentes. Actualmente dirige su empresa, The Personal Development School, y su práctica basada en clientes que ha ayudado a miles de personas a experimentar transformaciones significativas en sus vidas.